Matrassen & kussens

Matrassen & kussens

Een goed kussen en matras is erg belangrijk voor een goede nachtrust. Door een verkeerde drukverdeling slaap je onrustig en komt je lichaam niet goed tot rust. Met een goed matras neem je het aantal lichaamsbewegingen met ongeveer 50 procent af. Een goed kussen bevordert de de nachtrust, maar zorgt ook voor de perfecte houding zodat je geen last krijgt van nek- en schouder klachten.

De druk van het lichaam wordt op een traagschuimmatras beter verdeeld, daardoor is de doorbloeding beter en hoeft je minder snel om te draaien. Daarnaast zorgt het voor een betere ondersteuning van je lichaam. De uitstekende delen veroorzaken namelijk meer wrijving en meer warmte, waardoor het schuim zachter wordt. Daardoor kunnen de uitstekende delen iets dieper in het schuim liggen en ondersteunt het hele matras goed je lichaam.

Bij de hoofdkussens wordt vaak een zacht en luchtig traagschuim gebruikt. In het kussen zit vaak een extra verhoging voor de nek, zo krijgt je nek een goede ondersteuning.

Enkele merken:

• M Line
• Medicomfort
• Royal Health Foam
• Tempur

Niet iedereen vindt een traagschuimmatras of kussen even lekker liggen, zorg daarom dat je een omruilgarantie hebt. Ook bieden veel merken een proefperiode aan, dan kan je zonder betaling een aantal weken het matras uitproberen.

Er zijn kussentjes waar hop en lavendel in zit. Hop werkt slaapverwekkend en door lavendel word je rustiger. De combinatie van hop en lavendel zorgt daarom voor een slaapverwekkend en rustgevend effect. Het kussen is een natuurlijk en gezonde oplossing voor je slaapklachten. De kussens zijn er in de maten 20 x 25 cm en 40 x 40 cm.

Volgens traditionele oosterse geneeskunde is je lichaam tijdens het slapen alleen in balans als je hoofd koel is en je voeten warm. Een boekweitkussen zorgt voor door middel van luchtcirculatie voor verkoeling van je hoofd. Daarnaast zorgt het kussen voor een optimale ondersteuning van je hoofd en nek doordat het zich aanpast aan de vorm van het lichaam.