Een goed kussen en matras is erg belangrijk voor een goede nachtrust. Door een verkeerde drukverdeling slaap je onrustig en komt je lichaam niet goed tot rust. Met een goed matras neem je het aantal lichaamsbewegingen met ongeveer 50 procent af. Een goed kussen bevordert de de nachtrust, maar zorgt ook voor de
perfecte houding zodat je geen last krijgt van nek- en schouder
klachten.
Traagschuim matrassen
De druk van het lichaam wordt op een traagschuimmatras beter verdeeld, daardoor is de doorbloeding beter en hoeft je minder snel om te draaien. Daarnaast zorgt het voor een betere ondersteuning van je lichaam. De uitstekende delen veroorzaken namelijk meer wrijving en meer warmte, waardoor het schuim zachter wordt. Daardoor kunnen de uitstekende delen iets dieper in het schuim liggen en ondersteunt het hele matras goed je lichaam.
Traagschuim kussens
Bij de hoofdkussens wordt vaak een zacht en luchtig traagschuim gebruikt. In het kussen zit vaak een extra verhoging voor de nek, zo krijgt je nek een goede ondersteuning.
Enkele merken:
Niet iedereen vindt een traagschuimmatras even lekker liggen, zorg daarom dat je een omruilgarantie hebt. Ook bieden veel merken een proefperiode aan, dan kan je zonder betaling een aantal weken het matras uitproberen.
Hästens bedden bevatten enkel natuurlijke materialen:
- Paardenhaar. Zorgt voor de ventilatie, het vocht dat voortkomt uit lichaamswarmte, en terecht komt in het matras, droogt daardoor snel.
- Katoen. De Hästens matrassen hebben een katoenen tijkstof. Katoen voert transpiratievocht en luchtvochtigheid af, hier lig je altijd droog en voel je je niet bezweet.
- Wol. Dit is de thermostaat van het bed, wol heeft namelijk het vermogen om zowel te verwarmen als af te koelen. Je licht droog en bij een aangename temperatuur.
- Vlasvezel. Hästens gebruikt vlas onder en tussen de veersystemen en in sommige gevallen erbovenop. De vlasvezelmat is erg sterk en flexibel en het voert statische elektriciteit af.
- Grenen. Het frame wordt van massief Noords-Zweeds grenen gemaakt, dit is erg krachtig en stabiel. Je merkt nauwelijk dat je partner zich omdraait en is het uiterst stil.
- Staal. De bedveren van een Hästens zorgen ervoor dat het oppervlak buitengewoon zacht aanvoelen. Ook kunnen de veren zich afzonderlijk bewegen, zo is het bed erg flexibel.
- Dons. De dekbedden en kussens van Hästens hebben een donzen vulling en dit zorgt voor een droge en behaaglijke warmte. Dons isoleert en houdt de warmte van je lichaam vast, tegelijkertijd laat het het vocht door dat door je lichaam wordt afgegeven. Hierdoor is de temperatuur en luchtvochtigheid altijd juist.
De matrasen van Auping zijn bekend om hun ventilatiesysteem, maximale ondersteuning en de verstelbaarheid van de bedden. Zo was Auping de eerste fabrikant die verstelbare spiraalbodems op de markt bracht.
Matrassen van Velda zijn al een aantal keer door de consumentenbond getest. Er kwam meestal uit dat het het matras is met de beste prijs-kwaliteit
verhouding. Dus als je naar een niet te duur matras zoekt maar de kwaliteit wel belangrijk voor je is, dan kun je kiezen voor een Velda matras.
Hop-lavendelkussen
Er zijn kussentjes waar hop en lavendel in zit. Hop werkt slaapverwekkend en door lavendel word je rustiger. De combinatie van hop en lavendel zorgt daarom voor een slaapverwekkend en rustgevend effect. Het kussen is een natuurlijk en gezonde oplossing voor je slaapklachten. De kussens zijn er in de maten 20 x 25 cm en 40 x 40 cm.
Boekweitkussen
Volgens traditionele oosterse
geneeskunde is je lichaam tijdens het slapen alleen in balans als je hoofd koel is en je voeten warm. Een boekweitkussen zorgt voor door middel van luchtcirculatie voor verkoeling van je hoofd. Daarnaast zorgt het kussen voor een optimale ondersteuning van je hoofd en nek doordat het zich aanpast aan de vorm van het lichaam.
