Slaapklachten, tips voor een gezonde nachtrust

Slaapklachten, tips voor een gezonde nachtrust




Home

Slaapklachten

SlaapklachtenIedereen heeft baat bij een gezonde nachtrust, helaas hebben de meeste mensen wel eens last van slaapklachten. Dit lijkt misschien onschuldig, maar wellicht zit er toch iets meer achter het niet kunnen slapen. Zo hebben ongeveer 35% van de mensen wel een keer een slaapprobleem, maar gaat dit in de meeste gevallen vanzelf weer weg. Overigens zijn er ook mensen die een chronisch slaapprobleem hebben en omdat de functie van slapen het opladen van de hersenen is, kan een slaapstoornis veel klachten met zich meebrengen. Mentale functies kunnen eronder lijden en je leven zal op zijn duur veranderen.

Veel mensen weten niet eens dat ze een slaapstoornis hebben, daarom geeft Slaapklachten.nl je een duidelijk overzicht van de meest voorkomende slaapstoornissen. Misschien komen de symptomen van een slaapstoornis je wel bekend voor, dan is het handig om langs de dokter te gaan en hem om een diagnose vragen. Daarna kunnen jullie de verschillende behandelingen bespreken. Komt geen enkel symptoom je bekend voor? Dan kan het zijn dat je gelukkig niet aan een slaapstoornis lijdt, maar alleen slecht in slaap komt. Ga dan naar onze pagina vol met handige tips om je nachtrust te verbeteren. 

 

Slaapklachten

Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek op een kenmerkend symptoom en vind de stoornis waar je aan lijdt. Of zoek iets anders waar je meer over wilt weten.

 

Slaapstoornissen

Als je nog niet weet óf je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken. Hier staat per stoornis beschreven hoe je de stoornis kunt herkennen en zo kun je makkelijk op de pagina van de desbetreffende stoornis komen.

ABC

ABCKijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.

Tips

Tips voor een gezonde nachtrustHeb je geen slaapstoornis, maar slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust. Proberen kan immers nooit kwaad! Wietzaadjes

Aan welke slaapklacht denk jij dat je lijdt?
Snurken
Nachtangst
Slapeloosheid
Praten tijdens het slapen
Overmatige slaperigheid
Rusteloze benen
Slaapwandelen
Nachtmerries
Slaapaanvallen
Tandenknarsen
Uitgestelde slaapfase syndroom
Slaapapneu

Producten

Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.

Nieuws & media

Nieuws en artikelen over slaapklachten die recent zijn verschenen.

Lees meer