slaapklachten.nl

bewegen helpt host:slaapklachten.nl

Home | bewegen helpt host:slaapklachten.nl


 

1 - 2 van 2 voor bewegen helpt

bewegen helpt Rusteloze benen
... tussen de hersenen diepe slaap. je benen gaan vanzelf bewegen en schoppen, dit duurt ongeveer twintig tot dertig seconden. ... de kuiten. om het gevoel weg te krijgen bewegen zij continu hun benen. het bewegen helpt wel, maar dit is maar van korte duur. verder is rbs niet pijnlijk maar wel erg vervelend en hinderlijk doordat je steeds die drang hebt om te bewegen ...
slaapklachten.nl

bewegen helpt Jetlag
... doorkruist probeer dan gedurende twee weken voor vertrek elke dag minstens twintig minuten flink te bewegen. ook moet je tijdens de reis actief blijven, probeer een stukje te wandelen bij tussenstops ... die je overal kunt gebruiken. melatonine. bij sommige mensen helpt het gebruik van melatonine een jetlag te voorkomen, maar voor andere mensen helpt het weer totaal niet. in theorie zou je de ...
slaapklachten.nl









rusteloze benen
  • Tips voor een goede nachtrust

    Tips

    Slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust.



  • Slaapstoornissen

    Als je nog niet weet of je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken.
  • Slaapproducten

    Producten

    Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.
  • ABC

    ABC

    Kijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.

  • Slaapklachten

    Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek het hier op!