donker scherm

droomduider Drs. Janne Geraets
... tussen de hoeveelheid afgescheiden melatonine tijdens de vervelende taak op een helder scherm en de vervelende taak op een donker scherm. de inwendige temperatuur neemt onder alle vier condities af tijdens de ... temperatuur tijdens het uitvoeren van de taken met een helder beeldscherm taken met een donker scherm in het laatste deel van iedere taak. de eigen geschatte mening over slaperigheid neemt ...
senzar.nl

Uitgeslapen wakker worden, informatie over slaap
... natuurlijk slaaphormoon melatonine remmen. dit verklaart dan ook meteen waarom televisie minder schadelijk is. het scherm wordt immers van op grotere afstand bekeken. daarnaast is tv-kijken een veel passievere activiteit ... wordt geproduceerd door een kern in de hersenen (de hypofyse). vanaf het moment dat het donker wordt, komt de productie van dit hormoon op gang en worden we slaperig. ouderen ...
seniorennet.be