slaapklachten.nl

doorwaakte nacht

Home | doorwaakte nacht


 

1 - 2 van 2 voor doorwaakte nacht

Slapeloosheid, wat doe je eraan?
... inwendige klok zijn; pas als het slaapwaakritme hersteld zal verbeteren. andere belangrijke oorzaak van een doorwaakte nacht. vaak ontstaat cirkel zorgen houden slaap, en naarmate je langer wakker ligt word je bang ...
home.online.nl/ericck

Negatieve gedachten over slaap veranderen
... doorwaakte nacht weliswaar moe, sneller gea rriteerd en sneller tekort schieten, maar meer objectieve metingen laten bij slapelozen die geen slaapmiddel gebruiken, weinig restverschijnselen zien. voorbeeld 1 'na een slechte nacht ... niet noodzakelijkerwijze slecht voor de gezondheid zijn. voorbeeld 1 'ik moet elke nacht minstens acht uur slapen' achterliggende gedachte 'acht uur slapen is absoluut ...
medische-psychologie.nl









  • Tips voor een goede nachtrust

    Tips

    Slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust.



  • Slaapstoornissen

    Als je nog niet weet of je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken.
  • Slaapproducten

    Producten

    Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.
  • ABC

    ABC

    Kijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.

  • Slaapklachten

    Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek het hier op!