slaapklachten.nl

dutjes overdag host:slaapklachten.nl

Home | dutjes overdag host:slaapklachten.nl


 

1 - 2 van 2 voor dutjes overdag

dutjes overdag Overmatige slaperigheid
... genoemd. mensen die hieraan lijden slapen 's nachts en vaak overdag erg veel, maar kunnen alsnog erg moeilijk wakker blijven overdag. als je last hebt van slaapaanvallen waar je je niet tegen ... last hebben van hoofdpijn, flauwvallen en een verminderde doorbloeding van de ledematen. het doen van dutjes helpt niet bij hypersomnie en de nachtelijke slaapperiode kan twaalf uur of langer duren. ...
slaapklachten.nl

dutjes overdag Overige tips om beter te slapen
... opgefokt om te kunnen slapen. doe overdag geen dutjes. hiermee kan je je slaapbehoefte wegnemen en val je 's avonds niet meer zo makkelijk in slaap. zorg overdag voor voldoende beweging. regelmatige ... het best werken? voor meer licht zorgen een slaapdagboek bijhouden uit bed gaan overdag genoeg bewegen ruzies uitpraten geen dutjes doen slaapklachten heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog ...
slaapklachten.nl









moeilijk wakker
  • Tips voor een goede nachtrust

    Tips

    Slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust.



  • Slaapstoornissen

    Als je nog niet weet of je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken.
  • Slaapproducten

    Producten

    Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.
  • ABC

    ABC

    Kijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.

  • Slaapklachten

    Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek het hier op!