Ook zo moe? - Dag en Nachtrust ... forte een hogedosering melatonine (1,5 mg), helpt om sneller vallen. ook geschikt bij jetlag. packshot sleepzz 123 juist fit en uitgerust wakker worden sleepzz magnesium bevat een hogedosering magnesium een daarnaast ... dagennachtrust.nl
Avondmens of vertraagde slaapfase? - Dag en Nachtrust ... blijkt aan dsps te lijden delayed sleep phase syndrome ofwel het vertraagde slaapfase syndroom. een hogedosering melatonine helpt haar. a oede wekker op mijn telefoon heb ik standaard ingesteld op acht ... de wekker ging. geen gedraai, geen nachtelijke wanhoop geweldig. lagere dosering die 5 mg melatonine veroorzaakte wel wat dufheid overdag. de dosering is daarom verlaagd naar 2,5 mg. het gevolg is ... dagennachtrust.nl
Slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust.
Slaapstoornissen
Als je nog niet weet of je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken.
Producten
Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.
ABC
Kijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.
Slaapklachten
Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek het hier op!