slaapklachten.nl

inspanning autorijden vergaderen

Home | inspanning autorijden vergaderen


 

1 - 2 van 2 voor inspanning autorijden vergaderen

Slaapproblemen: Ik slaap slecht | Thuisarts.nl
... een zware maaltijd drukt nog maag. smartphone, beeldscherm of tablet hiervan houdt u wakker. veel inspanning (autorijden, vergaderen, ingewikkeld werk, intensief sporten) vlak houdt u actief, waardoor u moeilijk slaapt. als u zich ...
thuisarts.nl

Slapeloosheid | Apotheek.nl
... minder diep. te vroeg naar bed gaan. te laat opstaan. koffie. sigaretten. veel inspanning (autorijden, vergaderen of zelfs sporten) laat in de avond houdt u actief, waardoor u ... alvast te ontspannen (korte wandeling, warm bad, ontspanningsoefeningen, vrijen) en vermijd overmatige inspanning (lichamelijk en geestelijk). volg eventueel een slaapcursus (georganiseerd door bijvoorbeeld de thuiszorg). ...
apotheek.nl









  • Tips voor een goede nachtrust

    Tips

    Slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust.



  • Slaapstoornissen

    Als je nog niet weet of je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken.
  • Slaapproducten

    Producten

    Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.
  • ABC

    ABC

    Kijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.

  • Slaapklachten

    Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek het hier op!