slaapklachten.nl

kleine snack

Home | kleine snack


 

1 - 1 van 1 voor kleine snack

kleine snack Eten & drinken voor het slapen
... geen zware, vette of scherp gekruide maaltijden, doe het bijvoorbeeld 's middags. neem een kleine snack voor het slapen. in bananen, dadels, melk, tonijn, pinda's en yoghurt zit tryptofaan, ... cafea ne niet te laat eten geen zware maaltijd eten warme melk drinken een kleine snack het vermijden van nicotine niet teveel alcohol drinken slaapproducten slaapproducten snurken matrassen kussens overig ...
slaapklachten.nl



  • Tips voor een goede nachtrust

    Tips

    Slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust.



  • Slaapstoornissen

    Als je nog niet weet of je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken.
  • Slaapproducten

    Producten

    Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.
  • ABC

    ABC

    Kijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.

  • Slaapklachten

    Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek het hier op!