Hebben we meer stress dan onze voorouders? - Dag en Nachtrust
... andere een opgejaagd gevoel moeheid hyperventilatie hoge bloeddruk hartritmestoornissen diabetes en overgewicht slapeloosheid spijsverteringsproblemen verminderde weerstand minder zin in seks hart- en vaatziekten mentale stressklachten ... wereld leven, is een feit. kunst leren omgaan met de toegenomen hoeveelheid langdurige stress. niet alleen mentaal, maar juist ook fysiek. waar yoga, meditatie, ...
dagennachtrust.nl
Stress - Dag en Nachtrust
... stagneert je spijsvertering. hierdoor kan het lichaam alerter en sneller reageren. een langdurige toestand van spanning, angst en stress, zorgt ervoor dat je lichaam in ... heeft effect op zowel lichaam als geest. symptomen zijn onder meer extreme vermoeidheid, slapeloosheid, op scherp staan, verminderd incasseringsvermogen, gevoelens van uitzichtloosheid, negatieve zelfgedachten, zich terugtrekken ...
dagennachtrust.nl