minder zin host:dagennachtrust.nl

Hebben we meer stress dan onze voorouders? - Dag en Nachtrust
... minder zin in seks hart- en vaatziekten mentale stressklachten uiten zich onder meer in angsten piekeren paniekaanvallen slaapproblemen depressie sua cidale gevoelens overspannenheid burn-out slechte concentratie vergeetachtigheid niet kunnen genieten geen zin ...
dagennachtrust.nl

Stress symptomen. Lichamelijke gevolgen van stress
... klachten van spijsvertering, maag en darmen verminderde werking van het immuunsysteem spierafbraak verminderd zicht oorsuizen minder zin in seks hart- en vaatziekten gesloopt door chronische stress de fase van het proces waarin ...
dagennachtrust.nl

Gamen en social media: slecht voor je nachtrust - Dag en Nachtrust
... interessante zaken zorgen eerder voor ma a r stresshormonen dan minder. daar komt bij dat beeldschermen je bloot stellen aan flinke ... dat het dan geen zin heeft om jou nog berichtjes te sturen, waardoor dat ook minder gebeurt en je minder het gevoel hebt a iets te missena . dim het licht van je beeldscherm van de tablet of smartphone. je krijgt dan minder ...
dagennachtrust.nl

Bestaan er naast stresshormonen ook gelukshormonen? - Dag en Nachtrust
... euforisch gevoel geven, immuunsysteem, vermindert angstgevoel en gevoeligheid voor pijn. endorfines zorgen voor minder stress, minder honger, meer zin in seks en een betere nachtrust. endorfine komt vrij als we chocolade eten, sporten ...
dagennachtrust.nl

Weg met vakantiestress - Dag en Nachtrust
... je nachtrust reizen kan een vermoeiende bezigheid zijn. uitgerust de weg op gaan zal aanzienlijk minder stress opleveren. ga dus in de week voor vertrek op tijd naar bed. zie goede ... in de drie dagen (of a nog beter a minder vaak). je laptop of ipad laat je beter thuis. doe waar je zin in hebt veel mensen hebben op vakantie moeite met ...
dagennachtrust.nl