slaapklachten.nl

slaapbelemmerende gedachten

Home | slaapbelemmerende gedachten


 

1 - 3 van 3 voor slaapbelemmerende gedachten

slaapprobleem | Behandeling slaapproblemen
... slaap begeleiding bij het aanleren van ander slaapgedrag en gewoonten leren ontspannen, het doorbreken van slaapbelemmerende gedachten voorlichting leefregels, de zogenoemde slaaphygienische adviezen (indien van toepassing) ondersteuning bij de afbouw van slaapmedicatie ...
kempenhaeghe.nl

Slaapproblemen - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... . hierbij wordt getracht de vicieuze cirkel van slecht slapen te doorbreken, door te leren om slaapbelemmerende gedachten en gevoelens te reguleren en gedragspatronen te veranderen die een goede nachtslaap in de weg ...
ggzgroep.nl

Slaapmiddelen op recept: hoe veilig zijn ze? - Dag en Nachtrust
... vrij onbekend middel tegen slaapproblemen. vaak houden slechte slaapgewoontes en slaapbelemmerende gedachten een slaapprobleem in stand. met slaaptherapie leer je die gewoontes en gedachten doorbreken. 2. melatonine het lichaamseigen stofje melatonine kan helpen ...
dagennachtrust.nl









  • Tips voor een goede nachtrust

    Tips

    Slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust.



  • Slaapstoornissen

    Als je nog niet weet of je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken.
  • Slaapproducten

    Producten

    Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.
  • ABC

    ABC

    Kijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.

  • Slaapklachten

    Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek het hier op!