cognitieve gedragstherapie

Slaapmiddelen op recept: hoe veilig zijn ze? - Dag en Nachtrust
... er zijn veilige en natuurlijke manieren vergemakkelijken, zonder bijwerkingen, zonder risico op verslaving 1. slaaptherapie cognitieve gedragstherapie bewezen maar vrij onbekend middel tegen slaapproblemen. vaak houden slechte slaapgewoontes en slaapbelemmerende gedachten een ...
dagennachtrust.nl

   Dag en Nachtrust
... van saraja slaapcursus opgericht. binnen het netwerk wordt volgens de wetenschappelijk bewezen methode van de cognitieve gedragstherapie voor insomnie (cgt-i) gewerkt aan de behandeling van slapeloosheid. de dienstverlening is uitgebreid, zowel ...
dagennachtrust.nl Meer van deze site

Uitgeslapen wakker worden, informatie over slaap
... radio 2 interview op stubru met peter van de veire aanbeveling slapeloosheid vlaamse vereniging voor gedragstherapie vlaamse vereniging voor hypnotherapie wat wil jij leren? koop het boek on-line interessante ... af te leiden en om je te kunnen ontspannen. eventueel vraag je hulp bij een cognitieve gedragstherapeut of volg je een groepscursus aan een van de universitaire ziekenhuizen. er is ...
seniorennet.be

Slaapproblemen oplossen | ChronoMed
... mogelijk. veel voorkomende onderdelen onder meer specifieke gedragstherapie stimuluscontrole-therapie gedachtestoptechnieken chronotherapie cognitieve therapie lichttherapie restrictieve therapie piekermanagment onze slaap wordt beinvloed door biologische, gedragsmatige, cognitieve en omgevingsfactoren factoren. tijdens een degelijke klachtenanalyse ...
chronomed.nl