gebrek aan slaap

Slaapproblemen - Dag en Nachtrust
... is eigenlijk het best te bepalen aan de hand overdag voelt. gemiddeld hebben volwassenen zeven tot acht uur slaap per etmaal nodig. jongvolwassenen hebben meer slaap nodig dan ouderen. auteur ... het slaap-waakritme bepaalt. melatonine wordt geproduceerd in de hersenen, om precies pijnappelklier. de productie van melatonine varieert door de blootstelling aan licht, of beter nog het gebrek aan licht. ...
dagennachtrust.nl

Cliëntenervaringen - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... bewust van de valkuien van mijn adhd verschijnselen. dingen uit de hand laten lopen door gebrek aan focus. vastlopen in mijn eigen gedachten en geen oplossingen kunnen vinden voor ogenschijnlijk reusachtige problemen ... . zonder de hulp van mijn therapeute zou dit zeker (niet zo snel) zijn gelukt. volwassenen - slaap vrouw van 42. ik heb de behandeling i.v.m. slaapproblemen als positief ervaren en ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl

Avondmens of vertraagde slaapfase? - Dag en Nachtrust
... gebrek aan (fel) zonlicht overdag of de aanwezigheid van zonlicht of licht uit een beeldscherm in de avond. auteur de redactie. talja lambert talja lambert bekijk talja's slapeloosheid slaap ...
dagennachtrust.nl