Wat soms ook helpt - ApneuVereniging ... . met name osaspatienten hebben vaak een korte en hoge ademhaling hebben. een goede diepe ademhaling waarbij het middenrif wordt gebruikt, is belangrijk voor een goede nachtrust. daarom is er in sommige kringen ... apneuvereniging.nl
Wat kunt u zelf doen? - ApneuVereniging ... de neus belemmeren bij gebruik van de cpap. roken wordt ontraden. koffie vanwege hun verstoorde nachtrust zijn osaspatienten, snurkers en hun partners geneigd om overdag grote hoeveelheden koffie te drinken. veel ... gebrek aan slaap in de nacht worden zo versterkt. het advies is simpel maak desnoods korte nachten, maar houd vaste tijden aan. inrichting slaapkamer wie problemen heeft met slapen begint ... apneuvereniging.nl
Slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust.
Slaapstoornissen
Als je nog niet weet of je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken.
Producten
Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.
ABC
Kijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.
Slaapklachten
Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek het hier op!