nacht wakker host:insomnie.nl

Slapeloosheid
... slaapkamer - het is dan ook midden in de nacht. je ligt stil en houdt je ogen gesloten. je draait je nog maar ... nu moeite met in slaap vallen was, of s'ochtends (veel) te vroeg wakker worden en niet meer verder kunnen slapen - iedereen weet wat slapeloosheid is. ... na de slaap. mensen die last hebben van insomnie liggen doorgaans uren wakker, liggen te draaien te piekeren en wat ze ook doen ze komen ...
insomnie.nl

Slaap
... minder goed en voelen we ons slechter. de rest van de nacht (het tweede gedeelte) vol lichte slaap is niet noodzakelijk in dezelfde ... haar uitgeruster wakker. op lange termijn is deze a luxe slaapa meer van belang. als je weken lang slechts vijf uur per nacht slaapt, ... . maar het is erg belangrijk om te onthouden dat elke nacht acht uur slaap absoluut niet nodig is. sowieso is de slaapbehoefde ...
insomnie.nl

Slapeloosheid
... in je slaapkamer - het is dan ook midden in de nacht. je ligt stil en houdt je ogen gesloten. je draait je nog ... moeite met in slaap vallen was, of s'ochtends (veel) te vroeg wakker worden en niet meer verder kunnen slapen - iedereen weet wat slapeloosheid is. ... na de slaap. mensen die last hebben van insomnie liggen doorgaans uren wakker, liggen te draaien te piekeren en wat ze ook doen ze komen ...
insomnie.nl