slaap slapen host:www.slaapproblemenbehandeling.nl

Epidemiologie - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... maar vallen dan pas n of twee uur 's nachts in slaap. ze krijgen door de slapeloosheid hun huiswerk niet af, presteren minder ... ze hun slechte slaappatroon in stand. jongeren hebben gemiddeld negen uur slaap per nacht nodig. weinig pubers halen die negen uur. dat heeft ... is men de afgelopen tien jaar ongeveer dertig minuten minder gaan slapen per nacht. dat heeft onder meer te maken met het hoge ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl

Slaap en Kalmeringsmiddelen - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... te houden. het ministerie van vws wil het chronisch gebruik van slaap- en kalmeringsmiddelen terugdringen. per 1 januari slaap- en kalmeringsmiddelen vervallen. alleen voor een kleine groep patia nten ... kalmeringsmiddelen brengen diverse effecten teweeg. zo zorgt het voor ontspanning, het beter kunnen (in)slapen, maakt het iemand rustiger en zorgt het ervoor dat nervositeit, angsten en zorgen ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl

Cliëntenervaringen - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... bol en bespreken van mijn resultaten, was verhelderend. de verkeerde gedachten die ik had over slapen, werden vervangen door goede gedachten. daardoor ging ik veel minder gespannen om met mijn ... gaat beter met me, ik slaap nu meestal zonder medicijnen grote verbetering! vrouw van 43. ik heb mij in eerste instantie aangemeld met spanningsklachten en slecht kunnen slapen. in de therapie bleek ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl

Overige Behandelingen - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... van groot belang. bij een verstoring van de biologische klok of een verstoord slaap-waakritme kan melatonine uitkomst bieden. verder wordt vaak medicatie voorgeschreven bij specifieke slaapstoornissen, ... geestelijk te ontspannen. vooral bij primaire insomnia, waarbij het vaak gaat om slecht slapen, is gebleken dat neurofeedback naast geschikte behandelmethode kan zijn. bij overige zowel primaire ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl

Informatie over Slaap - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... slaap, zoals moeilijk inslapen, slecht doorslapen of te vroeg wakker worden. andere veelvoorkomende slaapklachten zijn overmatige slaperigheid, zoals te lang slapen, moeilijk wakker kunnen blijven of op ongewenste momenten in slaap ... hoe u zich overdag voelt. kunnen we zeggen belangrijker hoeveelheid slaap. met vier tot vijf uur slapen is de kernslaap behaald en de basis voor geestelijke en fysiek ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl

Hartcoherentie Training - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... het lichaam zich moet voorbereiden op rust en ontspanning (inactiviteit). geval wanneer u gaat slapen of moe begint te worden. op zo'n moment gaat het hart langzamer kloppen, ... klinisch significante verbeteringen bij de depressieve patia ntengroep op, voornamelijk op het gebied van slaap, vermoeidheid en concentratie. zucker, samuelson, muench, greenberg en gevirtz (2009) hebben goede effecten ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl