slapeloosheid slaapproblemen host:thuisarts.nl

Slaapproblemen | Thuisarts.nl
film slecht slapen (slapeloosheid) inslapen, lang wakker liggen, worden. daardoor slaperig en of prikkelbaar. slapeloosheid kan samenhangen lichamelijke klachten of gewoontes. voor meer inzicht bijhouden. aanpassingen situatie? links
thuisarts.nl

Slaapproblemen: Ik slaap slecht | Thuisarts.nl
... slapeloosheid oorzaken (slapeloosheid) inslapen, lang wakker liggen, worden. daardoor slaperig en of prikkelbaar. slapeloosheid kan samenhangen lichamelijke klachten of gewoontes. voor meer inzicht bijhouden. aanpassingen normale ... u zich overdag redelijk fit voelt, rust u blijkbaar voldoende uit. wat is slapeloosheid? we spreken per week slecht slaapt en daardoor functioneert. inslapen lang wakker ...
thuisarts.nl

Slaapproblemen: Ik wil de oorzaak van mijn slapeloosheid weten (slaapdagboek) | Thuisarts.nl
beschrijving bijhouden inzicht te krijgen in uw slaapprobleem. schrijf iedere geslapen heeft. schrijf bezighield overdag. of toen u niet kon slapen. wat deed avond? veel eten, werken, sporten, tv-kijken, op de computer? noteer of u koffie, thee, alcohol, nicotine of drugs gebruikte. noteer medicijnen gebruikt. slaapdagboek? een pdf lijst waarop u elke dag noteert geslapen heeft. ook noteert u ...
thuisarts.nl

Slaapproblemen: Ik wil iets doen aan mijn slaapprobleem | Thuisarts.nl
slaapadviezen zelf probeer allereerst na slapeloosheid. een slaapdagboek bijhouden kan hierbij helpen. probeer eventuele iemand te bespreken. neem maatregelen lossen. goede ...
thuisarts.nl

Slaapproblemen: Ik wil stoppen met slaapmiddelen | Thuisarts.nl
... nvloedt de overdracht van elektrische prikkels in de hersenen. artsen schrijven angstgevoelens en gespannenheid, paniekstoornissen, slapeloosheid, alcoholontwenning, spierkrampen, epilepsie en onrust. contact opnemen slaapmiddelen? maak een afspraak behoefte zal u hier ...
thuisarts.nl

Slaapproblemen: Ik overweeg een slaapmiddel te gebruiken | Thuisarts.nl
... middelen helpt valeriaan onderzoek blijkt dat valeriaan niet helpt tegen slapeloosheid. helpt melatonine bij slaapproblemen? alleen verstoring soms helpen om kortwerkend melatonine nemen bij ... , slapeloosheid. bron apotheek.nl melatonine is een hormoon. pijnappelklier in de hersenen gemaakt. artsen schrijven producten met melatonine vormen van slapeloosheid. gebruiken? om slaapproblemen blijvend ...
thuisarts.nl

Slaapproblemen: Ik gebruik een slaapmiddel | Thuisarts.nl
... nvloedt de overdracht van elektrische prikkels in de hersenen. artsen schrijven angstgevoelens en gespannenheid, paniekstoornissen, slapeloosheid, alcoholontwenning, spierkrampen, epilepsie en onrust.
thuisarts.nl