Biologische klok

Onze biologische klok, ook wel inwendige klok genoemd, bestaat uit een grote hoeveelheid cellen in de hersenen. Deze hersenen maken het 24-uurs ritme en zorgen ervoor dat het lichaam zich hierop afstelt. De biologische klok regelt onder andere wanneer je moe wordt (het slaapwaakritme), wanneer je honger krijgt en hij heeft ook invloed op je lichaamstemperatuur.