slaapklachten.nl

donkere slaapkamer

Home | donkere slaapkamer


 

1 - 8 van 8 voor donkere slaapkamer

donkere slaapkamer Een goede slaapomgeving
... er 's nachts niet meer van wakker liggen. zorg voor een donkere slaapkamer. het is bewezen dat je effectiever slaapt als je slaapkamer donker is, door licht blijven je hersenen actief, raken hierdoor ... je bed. een matras en hoofdkussen van goede kwaliteit kunnen je slaapkwaliteit verbeteren. gebruik je slaapkamer alleen voor slapen en seks. het is het best om werkmaterialen, computers en televisies ...
slaapklachten.nl

De behandeling - ApneuVereniging
... uw klachten te verminderen. bijvoorbeeld zorgen voor een regelmatig dag- en nachtritme, slapen in een donkere slaapkamer en het beperken van uw alcoholgebruik. lees meer over deze en andere maatregelen klik hier ...
apneuvereniging.nl

Slaapproblemen: Ik wil iets doen aan mijn slaapprobleem | Thuisarts.nl
... licht van tv, computer, smartphones of tablet. slaapkamer zorg voor prettig zittende nachtkleding en een comfortabel bed en kussen. zorg voor een donkere slaapkamer met een prettig klimaat een rustige ruimte, koel dan te warm, goede ventilatie droge lucht. gebruik uw slaapkamer alleen seks (niet als werk-, ...
thuisarts.nl

   Slaapproblemen: Ik wil stoppen met slaapmiddelen | Thuisarts.nl
... licht van tv, computer, smartphones of tablet. slaapkamer zorg voor prettig zittende nachtkleding en een comfortabel bed en kussen. zorg voor een donkere slaapkamer met een prettig klimaat een rustige ruimte, koel dan te warm, goede ventilatie droge lucht. gebruik uw slaapkamer alleen seks (niet als werk-, ...
thuisarts.nl Meer van deze site

De behandeling - ApneuVereniging
... uw klachten te verminderen. bijvoorbeeld zorgen voor een regelmatig dag- en nachtritme, slapen in een donkere slaapkamer en het beperken van uw alcoholgebruik. lees meer over deze en andere maatregelen klik hier ...
apneuvereniging.nl

Blauw licht en slaap
blauw licht verstoort blauw licht verstoort slaap tags blauw licht blauw licht, donkere slaapkamer donkere slaapkamer, blauwe licht dat apparaten als smartphones en tablets afgeven verstoort de aanmaak van het slaaphormoon ...
dagennachtrust.nl

   Slaap en slapeloosheid - Dag en Nachtrust
... ), juist winter, dat helpt de biologische klok om op tijd te lopen. zorg voor een donkere slaapkamer slaapmasker. slaapapneu slaapapneu (oftewel het obstructieve slaapapneu syndroom) is een kwaal die circa 0,5 ...
dagennachtrust.nl Meer van deze site

Slaapproblemen bij kinderen | gezondheid.be
... tijdje met doorslaapproblemen worstelen. het alleen zijn 's nachts in een donkere kamer jaagt hen soms angst aan, maar angst is niet ... goed aan om de slaapkamer te reserveren voor het slapen alleen. dus niet om er te spelen. een slaapkamer waarin het kind alleen komt om er te slapen, zet het kind automatisch aan tot slapen. houd de slaapkamer sober ...
gezondheid.be




Deze resultaten zijn gefiltered.
Toon ongefilterde resulaten voor donkere slaapkamer





  • Tips voor een goede nachtrust

    Tips

    Slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust.



  • Slaapstoornissen

    Als je nog niet weet of je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken.
  • Slaapproducten

    Producten

    Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.
  • ABC

    ABC

    Kijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.

  • Slaapklachten

    Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek het hier op!