ervoor zorgen host:slaapklachten.nl

Slaapapneu
... bronchitis verhogen het risico op ademhalingsstoornissen en dus slaapapneu. hypofysetumor. deze kan ook zorgen voor vernauwing van je luchtweg tijdens het slapen. mensen met bepaalde lichamelijke kenmerken ... repositieapparaat is populair. dit apparaat kan helpen de luchtweg open te houden en kan ervoor zorgen dat de patient weer normaal gaat ademen. slaapklachten heb jij last van slaapklachten, ...
slaapklachten.nl

Een goede slaapomgeving
... kan gaan irriteren tijdens het slapen. ruim je rotzooi op. troep in je slaapkamer kan ervoor zorgen dat je je niet genoeg kunt ontspannen om te slapen. als je alles opruimt voordat ...
slaapklachten.nl

Jetlag
... wel proberen om de gevolgen te verminderen. blijf stress de baas. als je je teveel zorgen maakt om een jetlag op te lopen of als je je druk maakt om andere ... een jetlag, blijf dan minstens een uur buiten in de zon zitten. het zonlicht zorgt ervoor dat je scn je biologische klok weer goed zet. stel een slaap- en eetschema op ...
slaapklachten.nl

Biologische klok - Slaapklachten
... een grote hoeveelheid cellen in de hersenen. deze hersenen maken het 24-uurs ritme en zorgen ervoor dat het lichaam zich hierop afstelt. de biologische klok regelt onder andere wanneer je moe ...
slaapklachten.nl

Matrassen & kussens
... je partner zich omdraait en is het uiterst stil. staal. de bedveren van een haestens zorgen ervoor dat het oppervlak buitengewoon zacht aanvoelen. ook kunnen de veren zich afzonderlijk bewegen, zo is ...
slaapklachten.nl

Snurken
... kan nooit kwaad! snurkbeugels er zijn verschillende snurkbeugels die kunnen verhelpen. de meeste snurkbeugels zorgen ervoor dat de onderkaak naar voren wordt gehouden. hierdoor is er meer ruimte voor de ... er neusstrips, neuspleisters en neusclips. de neusstrips en -pleisters trekken je neusvleugels omhoog en zorgen ervoor dat je gemakklijker door je neus kunt ademen. dan adem je dus minder door ...
slaapklachten.nl

Matrassen & kussens
... je partner zich omdraait en is het uiterst stil. staal. de bedveren van een haestens zorgen ervoor dat het oppervlak buitengewoon zacht aanvoelen. ook kunnen de veren zich afzonderlijk bewegen, zo is ...
slaapklachten.nl