Jetlag
... zij het aminozuur l-tryptofaan bevatten. eitwitrijke maaltijden geven je juist energie en je wordt er wakkerder van. eet liever geen zoute gerechten ... . blijf sporten. uit onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig sporten minder last hebben van een jetlag. dus als je op reis ... als je op reis bent, omdat je reflexen en inschattingsvermogen minder worden. denk er daarom goed over na voordat je er ...
slaapklachten.nl
Slaapaanvallen
... microslaap als je rustig zit niet in staat zijn alert te blijven geen energie daarnaast zijn kataplexie, slaapverlamming en hypnagoge hallucinaties ook symptomen van narcolepsie. meest ... gebruikt, tricyclische (bv. imipramine) of selectieve serotonineheropnameremmers (bv. fluoxetine). deze middelen hebben minder bijwerkingen dan amfetaminen, maar toch zijn er enkele nadelen bij langdurig gebruik. ...
slaapklachten.nl