slaapklachten.nl

zaken rond host:thuisarts.nl

Home | zaken rond host:thuisarts.nl


 

1 - 2 van 2 voor zaken rond

Slaapproblemen: Ik wil stoppen met slaapmiddelen | Thuisarts.nl
... langzaam afbouwen (afbouwschema). kies een gunstige stopperiode er moeten niet net allerlei problemen of spannende zaken spelen. vertel uw naaste omgeving (thuis en werk) stoppen, zodat uw naasten begrip tijdelijk ... vast slaapritme te komen. houd u aan vaste slaaptijden. sta steeds rond dezelfde tijd op. (geen dutjes doen). ga steeds rond dezelfde tijd naar bed. blijf onnodig lang op. houd rekening ...
thuisarts.nl

Slaapproblemen: Ik gebruik een slaapmiddel | Thuisarts.nl
... langzaam afbouwen (afbouwschema). kies een gunstige stopperiode er moeten niet net allerlei problemen of spannende zaken spelen. vertel uw naaste omgeving (thuis en werk) stoppen, zodat uw naasten begrip tijdelijk ... vast slaapritme te komen. houd u aan vaste slaaptijden. sta steeds rond dezelfde tijd op. (geen dutjes doen). ga steeds rond dezelfde tijd naar bed. blijf onnodig lang op. houd rekening ...
thuisarts.nl









  • Tips voor een goede nachtrust

    Tips

    Slaap je gewoon slecht of vind je het moeilijk om in slaap te vallen? Lees dan onze tips voor een betere nachtrust.



  • Slaapstoornissen

    Als je nog niet weet of je aan een slaapstoornis lijdt kun je het best de pagina slaapproblemen bezoeken.
  • Slaapproducten

    Producten

    Er zijn misschien wel duizenden producten die beweren je slaapproblemen op te lossen, wij zetten er een aantal voor je op een rijtje.
  • ABC

    ABC

    Kijk ook eens bij ons ABC, hier vind je veel voorkomende begrippen die te maken hebben met slaapklachten. Ook vind je hier de medische benaming van de slaapstoornissen terug.

  • Slaapklachten

    Heb jij last van slaapklachten, maar weet je nog niet welke stoornis dit precies is? Zoek het hier op!