alcohol hierdoor

Wat is snurken | Snurken.nl
... geventileerde ruimte. eet geen zware maaltijden vlak voordat u naar bed gaat. vermijd koffie of alcohol in de laatste 2 uur gaan. slaap in een rustige ruimte. vermijd zware lichamelijke inspanning ... vergeetachtig zijn. door de alarmsignalen uit de hersenen treden ook wisselingen in de bloeddruk op; hierdoor hebben hart- en bloedvaten te lijden en kan hoge bloeddruk ontstaan. zo alleen maar lastig ...
snurken.nl

Beverwijk, Slaappolikliniek Rode Kruis Ziekenhuis - ApneuVereniging
... op het stimuleren van lichaamsbeweging en eventueel gewichtsverlies. het is dus de bedoeling dat u hierdoor fitter gaat worden. in deze fysiotherapie-praktijk zijn ook diverse dietisten werkzaam die u ... u wordt verzocht uw medicatielijstje mee te nemen. ook zal er gevraagd worden naar roken, alcohol en recente gewichtstoename. aansluitend zal in de keel worden gekeken, de bloeddruk wordt opgenomen ...
apneuvereniging.nl

Stichting Restless Legs - Patiënten info
... dag, het beste is om alle cafea nehoudende dranken te mijden koffie, thee, softdrinks. 3. alcohol verergert bij bijna alle rls patia nten de klachten. ook niet-roken is aan te ... ook last van onwillekeurige bewegingen van uw ledematen in uw slaap, dan wordt uw slaap hierdoor verstoord zonder dat u wakker wordt, een voldoende aantal uren slaap is dan geen garantie ...
www.stichting-restless-legs.org

Tips om beter te slapen - Gezondheid Rubriek
... je moeite om je te concentreren op routine taken? heeft je partner een snurk probleem? hierdoor kan je bewusta of onbewust telkens wakker schrikken en misschien weer moeilijka in slaap komen ... is. voeding zorg dat wat je eet en drinkt je nachtrust niet verstoort. gebruik geen alcohol, cafea ne en nicotine vlak voor heta slapen. ga niet slapen met een hele volle ...
rubriek.nl