langer wakker

Woordenlijst - ApneuVereniging
... amnesia geheugenverlies apneu ademstilstand,langer dan 10 seconden. arousal wekreactie het lichaam reageert op afsluiting van de luchtweg; de meeste mensen worden niet echt wakker maar komen tijdelijk in ... arts. mwt maintenance of wakefullness test omgekeerde van mlst, dus hoelang kun je wakker blijven in een slaapverwekkende omgeving; ook alleen gebruikt bij wetenschappelijk onderzoek. n narcolepsie ...
apneuvereniging.nl

Slaapproblemen: Ik slaap slecht | Thuisarts.nl
... dit hoort bij de leeftijd. ook al ligt u veel wakker, langer geslapen dan u denkt. kwaad als u af en ... die stimulerend bijwerking kunnen hebben. alcohol drinken hierdoor vaker wakker. nog een zware maaltijd nemen een zware maaltijd drukt nog maag. smartphone, beeldscherm of tablet hiervan houdt u wakker. veel inspanning (autorijden, vergaderen, ingewikkeld werk, intensief sporten) vlak ...
thuisarts.nl

Wat is snurken | Snurken.nl
... totale afsluiting van de luchtweg ontstaat er is een ademstilstand die wel dertig seconden of langer kan duren. men spreekt van een slaap-apneu-syndroom wanneer ademstilstanden meer dan tien maal ... namelijk een alarmsignaal af, waardoor de snurker minder diep gaat slapen of zelfs (soms benauwd) wakker wordt. de spieren in het zachte gehemelte en de tong worden dan meer aangespannen. daardoor ...
snurken.nl

Slaapproblemen - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... fouten neemt toe. nb behandeling van de diagnose slaapstoornis in de geestelijke gezondheidszorg valt niet langer onder de ziektekostenverzekering. indien u alleen slaapproblemen heeft die niet het gevolg zijn van ... is er sprake van een verstoring van de biologische klok. mensen hebben moeite met wakker blijven of wakker worden en kunnen niet in- of doorslapen op het door hen gewenste tijdstip van ...
ggzgroep.nl

Slaapproblemen - Dag en Nachtrust
... . als het 's morgens weer licht wordt, wordt de melatonine aanmaak geremd, waardoor je wakker wordt. zo bepaalt het daglicht je slaap-waakritme. wanneer je ouder wordt, een jetlag ... slaapmutsjes lees beste slaaphouding? beste slaaphouding? beste slaaphouding? lees lees meer langer licht, minder slaap langer licht, minder slaap langer licht, minder slaap lees meer een kijkje bij het slaapcentrum een ...
dagennachtrust.nl

Informatie over Slaap - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... wakker worden. andere veelvoorkomende slaapklachten zijn overmatige slaperigheid, zoals te lang slapen, moeilijk wakker kunnen blijven of op ongewenste momenten in slaap vallen. slaapklachten worden pas een slaapstoornis als de slaapklachten langer ... voorkomt dat dromen omgezet worden in actie. verschillende kortdurende slaaponderbrekingen (wakker worden), vooral in het tweede gedeelte van de nacht, ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl

Slapeloosheid, wat doe je eraan?
... tot die oplossing te komen! slaapabletten zijn op lange termijn nooit een oplossing worden slaaptabletten langer dan enkele weken gebruikt, dan blijken ze steeds minder goed te werken. dat komt doordat ... . zelfs als men dan twee tabletten inneemt gaan, is men toch na na vier alweer wakker. slaaptabletten bedoeld om jaren lang elke avond in te nemen, moeilijke periode overbruggen. bij langdurig ...
home.online.nl/ericck

Acupunctuur en slapeloosheid-praktijk ter Horst-Zelhem/Zutphen
... ons gedrag. en uiteindelijk op onze gezondheid. altijd wakker niet iedereen heeft dezelfde hoeveelheid slaap nodig. ... wakker worden en daarna weer inslapen. dat is beslist niet ongewoon of ongezond. we spreken van een slaapprobleem als we langer dan een paar dagen moeite hebben met slapen. de meest voorkomende slaapproblemen zijn niet goed kunnen inslapen en of doorslapen en te vroeg wakker ...
praktijkterhorst.nl

Tips om beter te slapen - Gezondheid Rubriek
... wakker wordt en heb je moeite om op te staan? kan je na de lunch met moeite je ogen open houden? slaap je in het weekend en op vakantiedagen langer dan op werkdagen? heb je een groot alarm nodig om 8217;s ochtends wakker te ... wakker te worden de beste muziek om mee wakker te worden powernap doe een powernap fit in een kwartier 's nachts wakker worden redenen waarom je 8217;s nachts wakker ...
rubriek.nl

Negatieve gedachten over slaap veranderen
... wakker worden en hoe uitgerust zij 's morgens zijn. het is gezonder om je te vergelijken met anderen, aangezien er altijd iemand zal zijn die mooier, rijker of langer ... bijvoorbeeld bij het tv kijken? als je te lang wakker blijft liggen, versterkt het alleen de associatie tussen de ... toch de rust die ik nodig heb' achterliggende gedachte 'wakker in bed liggen, geeft toch de noodzakelijke rust' ...
medische-psychologie.nl