lichamelijk onderzoek

Hartcoherentie Training - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... worden door het gebruik van antidepressiva. in een ander onderzoek van licht en collega's kader van hetzelfde nederlandse onderzoek naar depressie en angst (dit keer 2981 participanten) ... hartcoherentietraining inderdaad leidt tot een verhoging van de hartritmevariabiliteit patia nten zich ook lichamelijk beter voelen. enkele van deze onderzoeken siepmann, aykac, unterda rfer, petrowski en mueck- ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl

9 tips om beter te slapen - Dag en Nachtrust
gepieker gepieker, slaaptips slaaptips, essentieel belang om lichamelijk en geestelijk te herstellen. helaas gaat dat niet altijd even gemakkelijk. wat helpt? 9 slaaptips. ... het idee dat je per se 8 uur lang n ruk moet slapen. uit recent onderzoek blijkt dat mensen a s nachts vaak in twee blokken slapen, met daartussen een pauze ...
dagennachtrust.nl

Negatieve gedachten over slaap veranderen
... veranderen om te kunnen slapen is het noodzakelijk dat u zich lichamelijk a n geestelijk kunt ontspannen. als u zich lichamelijk ontspant, komen gewoonlijk vanzelf ook uw gedachten tot rust. soms lukt ... . hoewel de last die iemand van zijn slaapklacht heeft, niet onderschat mag worden, blijkt uit onderzoek naar het effect van het gedurende een langere periode helemaal niet slapen, dat de gevolgen ...
medische-psychologie.nl