minder slaap

Slapeloosheid
... slaap wordt beoordeeld. vrijwel iedereen kan zich prettig voelen bij een nachtrust van 5 tot 9 uur. ouderen slapen lichter en hebben gemiddeld een uur minder slaap ... slaap nodig. hoe jonger men is, hoe meer slaap men nodig heeft (ongeveer 10-12 uren). hoe ouder men is, des te minder slaap ...
home.scarlet.be/jantje

Slapeloosheid, wat doe je eraan?
... dat laatste geldt zeker naarmate we het tijdstip van ons pensioen naderen. dat we met minder slaap toekunnen is eigenlijk een normaal verschijnsel ons lichaam stemt immers altijd de slaapbehoefte af op ... moeite mee te hebben. bovendien wordt de slaap veel minder diep. bij ieder mens verloopt golfbeweging met periodes van diepe en lichte slaap en daarnaast rem-slaap(de fasen waarin we soms levendige ...
home.online.nl/ericck

Slaapstoornissen, slaapproblemen, slecht slapen
... bij zowel fibromyalgie als cvs me patienten een verbetering te zien geeft minder pijn, minder moe en een verbetering van de slaap. een lage dosis van 5 - 10mg amitriptyline twee uur voor ... gebruik van een lage dosis clonazepam. magnesium-malaat kan deze overprikkeling ook verminderen waardoor de slaap minder wordt verstoord. clonazepam kan, in een zeer lage dosis, ook overdag worden gebruikt. een ...
pilliewillie.nl

Slapen algemeen; slaapgids
... wakker worden. kleine storingen in de slaap kunnen een persoon tijdelijk uit de diepslaap naar een minder werkzaam slaapniveau brengen en zo de kwaliteit van de slaap sterk bea nvloeden. de kwaliteit van ... in de slaapkamer kan dit probleem verhelpen. men beweegt minder en men heeft een diepere slaap. voor mensen die veel bewegen en een onrustige slaap hebben is een 4d-waterbed een aanrader. vele ...
www.4d-comfort.com

Alles over dromen
home slaap slaap slapen doet iedereen ieder mens en ieder dier heeft slaap nodig. het lijkt we tijdens onze slaap uitstaan, maar niets is minder waar. slapen lees verder
allesoverdromen.nl

Nachtmerries.org
... slaap (eerste vier uur) bevat de belangrijke, herstellende diepe slaap, daarom wordt dit gedeelte ook wel de kernslaap genoemd. het kerngedeelte van de slaap lijkt een noodzakelijk gedeelte we dit missen functioneren we minder goed en voelen we ons slechter. de rest van de nacht (het tweede gedeelte) vol lichte slaap ...
nachtmerries.org

Narcolepsie: Overmatige slaap en hypocretine
... aanwezig is, zullen deze gebieden minder of geen gesynchroniseerde activiteit vertonen, dat leidt tot een lage drempel om naar de non-rem-slaap te gaan (sakurai, 2005). gedurende wakker zijn vuren monoaminerge neuronen in de hersenstam namelijk tonisch, minder tijdens non-rem-slaap en helemaal niet gedurende rem-slaap en zijn zodoende sterk geassocieerd met slaap ...
videgro.net

Dromen
... actief of juist minder actief. tijdens het slapen doorloop je verschillende slaapstadia. ea n hiervan is de droomslaap. een droom is een film van je eigen gedachten. tijdens rem slaap is je ... het, en overdag verstoort het als je meer wilt weten over dromen of wat rem slaap nou eigenlijk betekend, kijk dan op www.allesoverdromen.nl webdesign mit joomla! webdesign joomla!
insomnie.nl

Negatieve gedachten over slaap veranderen
... rijker of langer is a n ook nog beter slaapt. controle over slaap? slaap is een fenomeen dat tussen nachten grote verschillen laat zien. dit ... ramp om niet te slapen. hoe meer je probeert in slaap te vallen, hoe minder dat zal lukken. het is veel makkelijker om te proberen wakker ... je je dan echt uitgerust als je opstaat? het is beter om minder tijd in bed door te brengen en efficia nter te slapen. ...
medische-psychologie.nl