samen slapen

Zelfhulp
... thuis verschillende oefeningen uit te voeren die er voor zorgen dat je weer beter leert slapen. op het moment zoeken wij weer mensen voor een onderzoek naar een training voor slapeloosheid ... . dan is het eventueel een idee om te kijken of het beter is om slapeloosheid samen met een behandelaar aan te pakken. webdesign mit joomla! webdesign joomla!
insomnie.nl

Slaapproblemen: Ik wil stoppen met slaapmiddelen | Thuisarts.nl
... minder zin in vrijen gebruikt u ook nog andere slaapmiddelen? of neemt u ze samen met alcohol, drugs of kalmeringsmiddelen? dan worden deze bijwerkingen erger. wat zijn ontwenningsverschijnselen slaapmiddelen? ... op. houd rekening met het aantal uren wilt functioneren. reken een kwartier inslaaptijd. lukt het slapen na een kwartier niet? ga dan wat lezen of luister naar rustige muziek, liefst ...
thuisarts.nl

   Slaapproblemen: Ik overweeg een slaapmiddel te gebruiken | Thuisarts.nl
... weg. na 2 weken kan de werking van slaapmiddelen al minder worden. slechter gaan slapen, terwijl u toch slaapmiddelen gebruikt. langer gebruikt, verslaafd raken. wanneer eventueel slapeloosheid? slapeloosheid ... deelname aan het verkeer binnen 8 uur na inname van een temazepam of zolpidem. samen versuffend werken (bepaalde medicijnen, alcohol of drugs), omdat de werking van slaapmiddelen hierdoor ...
thuisarts.nl Meer van deze site

Is Snurken een taboe? | Blogs | Snurken.nl
... eerste stap is natuurlijk om erover te gaan praten, met je partner of je huisarts. samen met je partner of arts kun je zien te achterhalen waar het snurken vandaan komt ... een berichtje achter in de reacties hieronder. samen doorbreken we dan misschien wel een taboe!? reacties disqus sitemap links blogs over snurken, slaapapneu en slapen blogs contact deze site is uitsluitend bedoeld ...
snurken.nl

   Wat is snurken | Snurken.nl
... een volledige ademstop. de inkomende luchtstroom wordt onderbroken voor minimaal 10 seconden. dit gaat samen met een verlaging van het zuurstofgehalte in het bloed van minstens ontwaakreactie. bij ... .nl vindt zorg samengestelde selectie van ... sitemap links blogs over snurken, slaapapneu en slapen blogs contact deze site is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden bedoeld als vervanging ...
snurken.nl Meer van deze site

Stichting Restless Legs - ANBI/Beleid
... hun artsen, alsmede het bevorderen van de genezing en de preventie van de aandoeningen betreffende slapen en waken, in het bijzonder bewegingsstoornissen gedurende de rust en de slaap, ook wel ... verbreden van het draagvlak door onder andere vrijwilligers, professionals en jongeren te binden en samen te werken met andere patia ntorganisaties bereiken van de media bereiken door bijvoorbeeld eens ...
www.stichting-restless-legs.org

Burnout: de ins & outs - Dag en Nachtrust
... slaapproblemen slaapproblemen door de spanningen of, als het elastiekje eenmaal is geknapt uren achter elkaar slapen en dan nog steeds moe zijn. therapeuten en artsen gebruiken de maslach burnout inventory (mbi ... is er geslaagd burnout zichtbaar te maken in twee stukjes midden in de hersenen die samen de hippocampus vormen. die is belangrijk voor onder andere leren en onthouden. de hippocampus ...
dagennachtrust.nl

Cliëntenervaringen - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... focus. vastlopen in mijn eigen gedachten en geen oplossingen kunnen vinden voor ogenschijnlijk reusachtige problemen. samen met mijn therapeut hebben we geoefend met het focussen op het hier-en-nu. ... bol en bespreken van mijn resultaten, was verhelderend. de verkeerde gedachten die ik had over slapen, werden vervangen door goede gedachten. daardoor ging ik veel minder gespannen om met mijn ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl

   Hartcoherentie Training - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... het lichaam zich moet voorbereiden op rust en ontspanning (inactiviteit). geval wanneer u gaat slapen of moe begint te worden. op zo'n moment gaat het hart langzamer kloppen, ... vinden die u nodig heeft. hartcoherentietraining voegt een aantal oude wijsheden en traditionele technieken samen die ook gebruikt worden bij yoga, meditatie, mindfulness en ontspanningsoefeningen. yoga en meditatie zijn ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl Meer van deze site

Slapeloosheid, wat doe je eraan?
... , omdat de kans groot ontwenningsverschijnselen krijgt en een tijdlang nog veel slechter slaapt. samen met de huisarts een afbouwschema op te stellen. door de dosering geleidelijk te ... t ch uitgerust zijn, doordat ze dieper slapen! - tien nederlanders lijdt aan chronische slapeloosheid, verkeerd aangeleerde slaapgewoonten er de oorzaak van. - vrouwen slapen slechter dan mannen, en slikken ook ...
home.online.nl/ericck