NVN - Praktijk
... nachtelijke slaap, waarin men te oppervlakkig slaapt met veelvuldige onderbrekingen en 's ochtends voortijdig wakker wordt, is een regelmatig slaappatroon belangrijk. een regelmatig slaappatroon, waarbij men 's avonds op ... tijd opstaat, is aan te bevelen. langer in bed blijven liggen leidt niet tot meer uitgerust zijn. dutjes overdag de slaperigheid overdag kan ten dele (60-80%) en tijdelijk (2- ...
narcolepsie.nl
NVN - Medicijnen
... meeste mensen zorgt xyrem voor een verbetering van de slaapkwaliteit 's nachts, met minder wakker worden en beter uitgerust zijn 's ochtends. kortwerkende slaapmiddelen (bijv. normison of stilnoct ) dit zijn de 'standaard ...
narcolepsie.nl