Lichttherapie
Bij lichttherapie wordt je enkele uren aan speciaal, helder licht blootgesteld. Er wordt gebruik gemaakt vanvolspectrumlampen waarbij het UV-licht weg is gefilterd.
Volspectrumlicht heeft dezelfde samenstelling als daglicht. Door lichttherapie wordt je biologische klok gemanipuleerd en kan helpen bij een jetlag.