korte dutjes

Werken
... gevoel iets belangrijks achter te houden en er kan gesproken worden over het doen van korte dutjes overdag ter verbetering van het functioneren overdag. helaas blijkt echter dat openhartigheid in deze fase ... goed te kunnena functioneren. vaak zijn mensen met narcolepsie zeer gebaat bij een of meer korte dutjes gedurende de dag.a een rustige plek waar iemand even ongestoord een a powernapa kan ...
allesovernarcolepsie.nl

   Behandeling narcolepsie
... dutjes op vaste tijden overdag in te plannen. niet alleen lange, maar ook korte dutjes (ongeveer 20 minuten) kunnen slaapaanvallen voorkomen. het effect van korte dutjes algemeen niet minder dan van langere dutjes ... gammahydroxyboterzuur (xyrema ) kan de nachtelijke slaap kan verbeteren, zowel op de korte als de lange termijn. heel soms worden benzodiazepines (a slaappillena ) zoals temazepam ...
allesovernarcolepsie.nl Meer van deze site

Slapeloosheid, wat doe je eraan?
... slaap-waakritme minder uitgesproken, en dat verklaart waarom bejaarden dutje kunnen doen juist doorslapen. die korte dutjes overdag hebben hun weerslag op de nachtelijke slaap. want elke keer dat iemand in slaap ...
home.online.nl/ericck

Wanneer heb je last van slaapproblemen? - Dag en Nachtrust
... kan vaste tijden goed plannen. voor het ritme is het daarnaast belangrijk om overdag geen korte dutjes te doen, dit zal het slaapritme verstoren. gebruik van slaapmiddelen stel dat de slaapproblemen zo ...
dagennachtrust.nl

Uitgeslapen wakker worden, informatie over slaap
... de gezondheid. hoe werkt autosuggestie? amerikaanse droom aan diggelen. nachtelijke paniekaanval. hersenbloedingen bij te veel dutjes. dutjes overdag, zalig of af te raden? het belang van een goed bedtijdritueel. slaaphygiene bij ... boekenbeurs op 1 november om 15 uur in de rode zaal. dan geef ik een korte praktische lezing over de aanpak van slaapmoeilijkheden bij kinderen. je kind komt alsmaar uit ...
seniorennet.be

Narcolepsie: Tests
... (hla-typering) (pollak mslt is ontwikkeld om abnormaal korte tijden tot het optreden van rem-slaap te vinden gedurende dutjes (carskadon procedure bij de multiple sleep latency test (mslt ... uit statistische componentenanalyse. onderwerpen van de vragen betreffen overmatige slaperigheid gedurende de dag, dutjes doen, de tijd voordat iemand 's avonds in slaap valt en vragen over cataplexie ...
videgro.net

   Narcolepsie: De behandeling van EDS
... kan de overmatige slaap gedurende de dag aangepakt proberen het gedrag te veranderen zoals dutjes (10-15 minuten) gedurende de dag te doen (thorpy, 2001; nishino, okura, mignot, ... 2004). neurotoxisch onderzoek is gedaan bij muizen. in het striatum van muizen zorgt methylfenidaat voor korte termijn veranderingen van het dopaminergesysteem, dit in tegenstelling van amfetamines die langdurige effecten ...
videgro.net Meer van deze site

NVN - Praktijk
... niet tot meer uitgerust zijn. dutjes overdag de slaperigheid overdag kan ten dele (60-80%) en tijdelijk (2-4 uur) onderdrukt worden door het inlassen van een korte slaapperiode. zoals iedere patient zelf moet ondervinden op welk tijdstip, hoe lang en hoeveel dutjes per dag het meest effectief c.q. haalbaar ...
narcolepsie.nl

Enschede, Medisch Spectrum Twente (MST) - ApneuVereniging
... krijgen geen voorafgaand slaaponderzoek. patienten met snurken en daarbij ook andere klachten (ademstops, dutjes overdag of s avonds) krijgen een combinatie-afspraak met de longarts en kno- ... samen en starten behandeling 4-8 weken. wachttijd polysomnografisch onderzoek 1-4 weken. korte beschrijving polysomnografisch onderzoek thuisregistraties door middel van polygrafie (90%). patient komt s middags, ...
apneuvereniging.nl

Slaapproblemen: Ik wil iets doen aan mijn slaapprobleem | Thuisarts.nl
... lichaam. vast voedsel meer. koffie ne, geen sterke drink probeer slapengaan te ontspannen (korte wandeling, warm bad, ontspanningsoefeningen, laten masseren, vrijen). vermijd te veel inspanning (lichamelijk en ... alcohol. zorg per 24-uursperiode voor tenminste 4 uur aaneengesloten slaap, aangevuld met dutjes. koffie (cafea ne) slaperige momenten te overwinnen. bedenk daarna misschien probeer het ...
thuisarts.nl