korte nacht host:dagennachtrust.nl

Slaap en slapeloosheid - Dag en Nachtrust
... gestrest drukte meenemen naar bed, kan slapeloosheid het gevolg zijn. keertje gebeurt zo erg. de korte nacht haal je de volgende dag wel in. het vervelende van a s avonds een keertje ... (continuous positive airway pressure, cpap) kan helpen om de luchtwegen vrij te houden tijdens de nacht, waardoor de gevolgen van slaapapneu afnemen. afvallen vermindert meestal de ernst van slaapapneu. auteur de ...
dagennachtrust.nl

Minder slaap door langere dagen - Dag en Nachtrust
... de avond of dag ervoor vaak erg laat waren gaan slapen. ze hadden dus een korte nacht gemaakt en dat brak ze a s middags op, terwijl ze achter het stuur zaten ... korter dan normaal. zeker gelegen land als finland, waar het rond 21 juni de hele nacht licht is, merken de mensen dat. maar ook in nederland enorm verschil met de winter ...
dagennachtrust.nl

Mijn moeder sliep niet meer
... ochtends maakte deze man wastafel. zijn badkamer grensde aan mijn moeders slaapkamer. twee keer per nacht schrok mijn moeder klaarwakker van rinkelende geluiden. om vervolgens uiterst moeizaam weer in te slapen ... gezegd blij om, want de werking is zeer verslavend dus je mag ze maar incidenteel korte tijd gebruiken. 55-plussers een middel waar ze een stuk enthousiaster over is, is melatonine ...
dagennachtrust.nl

Een kijkje bij het slaapcentrum - Dag en Nachtrust
... om zijn afspraken in te plannen. slaaponderzoekkamers in het slaapcentrum zijn aparte slaaponderzoekkamers waar elke nacht zoa n tien mensen worden geobserveerd, vertelt alice tussen twee patia nten door. a ieder ... ze te laat naar bed gaan. de meest voorkomende oorzaak voor slaperigheid overdag is te korte slaaptijden.a slaaphygia ne hoe kun je volgens de neuroloog gezond slapen? donkere, goed ...
dagennachtrust.nl

Wat is REM-slaap? - Dag en Nachtrust
... minuten na het inslapen. de eerste slaapcycli bevatten korte perioden van rem-slaap en langere perioden slaapcyclus? slaapstadium slaapcyclus? slaapstadium 4. naarmate de nacht vordert, worden de perioden van rem-slaap langer ...
dagennachtrust.nl