voldoende slaap

Slapen algemeen; slaapgids
... pagina als pdf brochure (446 kb) wat is slaap? wat is slaap onze slaap is een periode gekenmerkt door weinig beweging en ... de slaap nog niet volledig doorgrond is, zijn alle wetenschappers het erover eens dat de slaap onontbeerlijk is en dat voldoende slaap nodig is ... van stilte, het ontbreken van licht, de juiste temperatuur en voldoende zuurstof in de slaapkamer. al deze factoren vermijden dat we ...
www.4d-comfort.com

Uitgeslapen wakker worden, informatie over slaap
... slaap. slaaptekort maakt dik. lichttherapie bij alzheimer. nieuwe inzichten in slaapapneu. pijn en slaapstoornissen een vicieuze cirkel. koester je slaap. slaap je slim. beter slapen helpt kinderen met adhd emotioneel sterk door voldoende slaap. maak je eigen fantasie (om in slaap te vallen ...
seniorennet.be

Narcolepsie: Tests
... slaap, zoals slaapapneu uit te sluiten en om te kijken of deze persoon voldoende heeft geslapen en zodoende geen sprake slaapdeprivatisatie (janjua ., 2003). echter uit onderzoek is gebleken dat een nacht voldoende slaap ... van de sdq een voldoende validiteit heeft om slaapziekten te diagnostiseren. de beck depressieschaal (beck gebruikt bij onderzoek naar de relatie tussen slaap en depressie. men ...
videgro.net

Slaapproblemen: Ik slaap slecht | Thuisarts.nl
... . slapeloosheid kan samenhangen lichamelijke klachten of gewoontes. voor meer inzicht bijhouden. aanpassingen normale slaap? gezondheid. uw lichaam en geest hebben regelmatig een aantal uren herstellen en te ontspannen ... toe te weinig slaapt. als u zich overdag redelijk fit voelt, rust u blijkbaar voldoende uit. wat is slapeloosheid? we spreken per week slecht slaapt en daardoor functioneert. ...
thuisarts.nl

Sittard-Geleen, Slaap- en Snurkcentrum Orbis MC - ApneuVereniging
... doel van het onderzoek bij een slaaponderzoek worden verschillende lichaamsfuncties s nachts gedurende de slaap gemeten. dit zijn onder andere uw hersenactiviteit, ademhaling, hartritme, eventuele snurkgeluiden en het ... hierbij gefaseerd en poliklinisch kan werken. de patient komt een paar keer terug tot voldoende resultaat bereikt is. het nadeel van deze ingreep is de erge pijn bij het ...
apneuvereniging.nl

Informatie over Slaap - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... (www.neurofeedback.nl). wat is slaap? slaap is opgebouwd uit verschillende slaapstadia, die achtereenvolgens worden doorlopen. allereerst lichte slaap (stadium vervolgens de diepe slaap (stadium rem-slaap (of droomslaap). rem ... doen. een goede kernslaap in combinatie met goede lichamelijke en geestelijke ontspanning is voldoende voor herstel. de kans is groot manier beter tegen kunt. van belang is ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl

Slaap en slapeloosheid - Dag en Nachtrust
... korte nachtrust, kortslapers kortslapers, langslapers langslapers, melatonine melatonine, passiflora passiflora, rem-slaap rem-slaap, slaap slaap, slaap nodig slaap nodig, slaapapneu slaapapneu, slaapproblemen slaapproblemen zonder eten overleven we een ... leptine is een hormoon dat de hersenen een signaal geeft als er voldoende vetweefsel op voorraad is. een stevige eetlust en een enorme behoefte ...
dagennachtrust.nl

   Minder slaap door langere dagen - Dag en Nachtrust
... lastiger komen dan in de winter. daardoor slaapproblemen krijgt? te weinig slaap in finland gebeuren er in de zomer in verhouding veel meer ... je ouder wordt, houdt het licht je sowieso makkelijker uit de slaap, omdat ouderen wat minder melatonine produceren dan jongeren. ben je ... licht als het zomerlicht je uit de slaap houdt kun je een paar dingen doen om toch voldoende uit te rusten toch op tijd ...
dagennachtrust.nl Meer van deze site

Negatieve gedachten over slaap veranderen
... gedachte 'zal het me wel lukken om in slaap te vallen?' voldoende om gespannen te raken, waardoor het juist niet ... slaap de bekendste misvatting over slaap is de veelgehoorde uitspraak dat iedereen acht uur slaap per nacht nodig heeft. de eis die een slapeloze zich hiermee oplegt kan voldoende ... a n ook nog beter slaapt. controle over slaap? slaap is een fenomeen dat tussen nachten grote verschillen ...
medische-psychologie.nl