minder slaap

Alles over dromen
... slaap. vijfjarigen slapen gemiddeld tien uur waarvan drie in rem slaap, volwassen hebben tussen de anderhalf en twee uur rem slaap per zeven-acht uur slaap en senioren hebben vaak ongeveer een uur rem slaap ... net hebt gedaan en wat je straks wilt gaan doen. omdat dit werkgeheugen in dromen minder actief is, werken de hersenen overdag anders werken dan tijdens dromen. overdag verwerken de hersenen ...
allesoverdromen.nl

Nachtmerries.org
... staan niet uit, integendeel onze hersenen zijn namelijk afhankelijk van hoe diep de slaap is zeer actief of juist minder actief. tijdens het slapen doorloop je verschillende slaapstadia. een hiervan is de droomslaap. een droom is een film van je eigen gedachten. tijdens rem slaap is je brein ...
nachtmerries.org

droomduider Drs. Janne Geraets
... aangetoond tandenknarsen ook geneigd zijn te snurken, slapen last hebben van adempauzes en slachtoffer slaap-apneu. risicogroepen net als veel slaapproblemen veroorzaakt worden door stress, knarsen. het gebeurt dat ... ondernomen moeten worden is te zorgen dat de stress verminderd. drink zo mogelijk geen of minder alcohol en of koffie en maak bij je tandarts een afspraak. copyright copyright 1997- ...
senzar.nl

   droomduider Drs. Janne Geraets
... voorwaarde tot, net zoiets als bij hoge bloeddruk. voorheen namen artsen een verhoogde bloeddruk minder serieus. totdat onderzoekers, die zich bezig hielden met grotere lange termijn onderzoek, een ... luchtweg maar gedeeltelijk sluit. dit noemt men hypopnea. hierbij krijgt de slaper minder lucht binnen dan normaal. slaap-apneu hebben een beneden normale concentratie zuurstof in hun bloed. hierdoor ...
senzar.nl Meer van deze site

Wat te doen tegen slapeloosheid.
... slaap valt, heeft te maken met je activiteitsniveau. ben je te actief, dan blijf je wakker. zo simpel ligt het. de bedoeling is dus, om er voor te zorgen dat men minder actief wordt, zodat men kan gaan slapen. een kleine verbetering kan al resulteren in net wel in slaap ... voor alles), ontstaat slaap, wordt men wakker en heeft men perioden overdag waarbij men wat minder helder is (vaak in ...
leokrans.nl

Managersonline.nl - Goede nachtrust leidt tot meer werkplezier
... minder lekker in hun vel zitten. hoge druk zoals te verwachten, steeg de mate van tevredenheid na een goede nachtrust. maar hoewel bekend is wat het effect van slaap op lichaamsfuncties, vooral de hersenwerking, is, is er maar weinig bekend over de effecten van slaap(tekort) op emoties en gedrag. nu mensen echter steeds minder ... nemen. meer sporten en minder cafeine en alcohol drinken, ...
managersonline.nl

Slaapproblemen
... het gevoel niet uitgeslapen te zijn. slaaptabletten zorgen voor meer slaap, maar fit rondlopen; nee dat niet. slapeloosheid wordt dikwijls toegeschreven ... ook hartkloppingen en of een doffe pijn op de borstkas. je minder op je gemak voelen bij anderen hoort hier ook bij. ... s nachts niet kunnen slapen, maar overdag wel, zullen zich ook minder goed voelen. slapen tijdens de nacht heeft dus een belangrijke ...
innerned.org

KIDDO.net
... het kind geen vermoeide indruk geeft, dan heeft het minder behoefte aan slaap dan 'gemiddeld'. - slapen hoe ga je ermee om? ... . zo kan het zijn dat een ziek kind tijdelijk minder goed slaapt. als het in die periode net ook scheidingsangst ... slaap? waar slaapt het kind thuis? waar slaapt het in de opvang? - zijn er belangrijke gebeurtenissen thuis of in de kinderopvang die maken dat het kind minder ...
kiddo.net

Slaapproblemen bij kinderen | gezondheid.be
... veel minder slapen dan voorheen. soms kunnen of mogen ze niet uitslapen, bv. als ze naar school moeten. daardoor kan er een slaaptekort ontstaan, wat de behoefte aan slaap nog ... ik slaap nooit goed'. het slaappatroon gaat doorheen de adolescentie steeds meer over in een volwassen slaappatroon. de jonge volwassene krijgt beter zicht op zijn individuele slaapbehoefte. hij panikeert minder vlug ...
gezondheid.be

   Rusteloze benen syndroom ( Restless legs syndrome of RLS of RBS ) | gezondheid.be
... ?(16361) tipsgoed slapen zonder snurken(16470) tipssnellere wondheling + minder kans op littekens bij schaafwonden pub (3694) testenslaperigheidstest(74759) nieuwsmet dit trucje slaap je langer en beter(6999) gerelateerde rubrieken zenuwpijn ... maar het valt mij op bij het nemen van bepaalde illegale middelen ik er veel minder last van heb. ik ken nu niet zoveel van het menselijk lichaam maar het ...
gezondheid.be Meer van deze site