slaap vallen

slaapprobleem | Wanneer spreken we van een slaapstoornis?
... de slaap (slaapapneu) en het syndroom van rusteloze benen. slaperigheid overdag sommige mensen hebben overdag last van vergrote slaperigheid en vermoeidheid. ze vallen op willekeurige momenten in slaap zonder ... zeldzame aandoening narcolepsie. of zij zijn ten gevolge van een ademhalingsstoornis tijdens de slaap (slaap-apneu) oververmoeid geraakt. ook zijn er mensen die kampen met de gevolgen van ...
kempenhaeghe.nl

   slaapprobleem | Behandeling slaapproblemen
... naar de beste behandeling onder de noemer slaap- en waakstoornissen vallen zeer veel verschillende slaapproblemen. elke patient vraagt om een eigen benadering. de meeste slaappatienten ... begeleiding bestaat uit het bijstellen van subjectieve - soms verkeerde - verwachtingen en belevingen rond de slaap begeleiding bij het aanleren van ander slaapgedrag en gewoonten leren ontspannen, het doorbreken ...
kempenhaeghe.nl Meer van deze site

Slaapproblemen.org
... opeens schokken of bewegen. meestal gebeurt dit net voordat je in slaap valt en gaat dit gepaard met een gevoel van vallen. rusteloze benen hebben dit veel vaker (naar schatting heeft vijf ... restless legs syndrome (rls). wat er precies gebeurt, is niet duidelijk maar in de diepe slaap gaat er iets mis tussen de communicatie tussen de hersenen en de benen. de benen ...
slaapproblemen.org

   Slaapproblemen.org
... vorm van rem slaap en duren ongeveer 30 seconden. deze aanvallen kunnen uiteraard erg vervelend zijn omdat mensen door de spierverslapping wel heel ongelukkig kunnen vallen. tijdens de nacht hebben sommige narcoleptici last van slaapverlamming. slaapverlamming is een rem slaap die direct na het inslapen optreedt. ...
slaapproblemen.org Meer van deze site

Slaapproblemen: Ik wil stoppen met slaapmiddelen | Thuisarts.nl
... verkeer besturen van zware machines op uw werk. als u ouder bent, kans vallen heup te breken. andere bijwerkingen zijn hoofdpijn somberheid duizeligheid onverschilligheid prikkelbaarheid geheugenverlies vermoeidheid ... drink liever geen alcohol. zorg per 24-uursperiode voor tenminste 4 uur aaneengesloten slaap, aangevuld met dutjes. koffie (cafea ne) slaperige momenten te overwinnen. bedenk daarna ...
thuisarts.nl

   Slaapproblemen: Ik overweeg een slaapmiddel te gebruiken | Thuisarts.nl
... ongeval, verkeer besturen van machines op uw werk. ouderen hebben meer kans om te vallen heup te breken (a overdag). slaapmiddelen werken tijdelijk. weg. aan slaapmiddelen raakt u snel ... producten met melatonine vormen van slapeloosheid. gebruiken? om slaapproblemen blijvend op te lossen zelf (slaap)gewoontes te veranderen. op deze manier werkt langdurige oplossing van het slaapprobleem. als de ...
thuisarts.nl Meer van deze site

Tips om beter te slapen - Gezondheid Rubriek
... zo 8217;n zeven tot negen uur slaap nodig per nacht, omdat het lichaam tijdens de slaap enkele belangrijke fysiologische veranderingen doormaakt. tijdens de slaap herstelt en verfrist het lichaam zich ... valeriaan, of een combinatiea ervan. alternatieve therapiea n die de slaap bevorderen zijn meditatie moeite om in slaap te vallen? probeer deze rustgevende zena meditatie eens voor het slapen gaan ...
rubriek.nl