voldoende rust

Uitgeslapen wakker worden, informatie over slaap
... bevordert alcohol tijdens de laatste uren voor het slapengaan of slaapmedicatie en of kalmeerpillen. ook voldoende lichaamsbeweging wordt aangeraden. nu komt de situatie makkelijk in de praktijk voor dat iemand een ... toont aan dat deze opfrissing van de geheugencapaciteit tijdens een specifieke fase van de lichte rust gebeurt, tussen de fase van de diepe slaap en de rem-slaap, met andere woorden ...
seniorennet.be

Rusteloze benen syndroom ( Restless legs syndrome of RLS of RBS ) | gezondheid.be
... bewegen zorgt; de symptomen alleen voorkomen of erger zijn in rust en de klachten nemen altijd af als met de arm ... dezelfde tijd naar bed gaan en elke ochtend op dezelfde tijd opstaan - voldoende uren slaap per nacht om uitgerust wakker te worden. - pas ... tijd van wat augmentatie wordt genoemd de gebruikelijke dosis geeft voldoende verlichting om 's nachts goed te slapen, maar het onaangename gevoel ...
gezondheid.be

Nachtmerries zijn bij te sturen | NU - Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
... een training van twee uur en daarna blijven oefenen waren in de meeste gevallen al voldoende voor minder nachtmerries. bij lucide dromen beseft de slaper dat hij of zij droomt, maar ... slecht door het zogeheten rustelozebenensyndroom. dat zijn onprettige gevoelens in de ledematen, die toenemen in rust en juist weer afnemen bij beweging. ze wekken daardoor als het ware bewegingsdrang op. doormodderen ...
nu.nl

slaapprobleem | Wanneer spreken we van een slaapstoornis?
homeslaapstoornissenpatientenwanneer slaapprobleem periode van rust die we nodig hebben om zowel lichamelijk als geestelijk te herstellen. wie denkt dat er ... . beter slapen nogal wat mensen die zeggen last te hebben van slapeloosheid, blijken objectief gezien voldoende te slapen. aandacht voor het subjectieve karakter van de slaapklacht en inzicht in het eigen ...
kempenhaeghe.nl

Slapeloosheid
... 18 jaar of ouder) die al gedurende enige tijd slaapproblemen hebben. hij zij moet over voldoende beheersing van de engelse taal beschikken. hij zij moet op korte termijn beschikbaar zijn ( ... link folders het fonds psychische gezondheid geeft de brochure a slaapstoornissen. als de nacht geen rust geefta uit met achtergrondinformatie, oorzaken van slaapstoornissen en zinvolle tips. te bestellen via www ...
insomnie.nl

Slaapproblemen: Ik slaap slecht | Thuisarts.nl
... u af en toe te weinig slaapt. als u zich overdag redelijk fit voelt, rust u blijkbaar voldoende uit. wat is slapeloosheid? we spreken per week slecht slaapt en daardoor functioneert. inslapen ...
thuisarts.nl

Wat is snurken | Snurken.nl
... inspanning voor u gaat slapen. streef naar een goed lichaamsgewicht door gezond te eten en voldoende te bewegen. een vuistregel lengte (boven de meter) in centimeters gelijk is aan het ideale ... van de snurker. het lichaam en de geest van de slaap-apneupatia nt krijgen minder rust. een slaap-apneupatia nt kan zich 's nachts minder goed herstellen, zodat gezegd zou kunnen ...
snurken.nl

   Saltpipe voor Kinderen | Snurken.nl
... per dag. het zoutachtige micro klimaat brengt de cellen van de ademhalingswegen tot rust en bevordert het natuurlijke zelfreinigingsmechanisme. werking de micro-fijne zoutdeeltjes vermengen zich ... magnesiumchloride, calciumchloride, ijzeroxide en sporen van kalium, jodium en broom. deze ingredia nten zijn voldoende voor 5 jaar gebruik. saltpipe besteld volgende dag in huis gratis verzendig saltpipe ...
snurken.nl Meer van deze site

Stichting Restless Legs - Informatiekaart
... drang om te bewegen en de onaangename gevoelens worden erger in situaties van rust de drang om te bewegen en de onaangename gevoelens worden verlicht door te ... , anti-braakmiddelen, behandeling aanpassing levensstijl zoa n goed mogelijke slaaphygia ne goede voeding (voldoende gevarieerd en vitaminerijk) regelmatige lichaamsbeweging zoveel mogelijk vermijden van alcohol, nicotine, caffea ne ...
www.stichting-restless-legs.org

   Stichting Restless Legs - ANBI/Beleid
... behandelingsmogelijkheden toegenomen. a maar helaas kan er nog niet gesprokena worden over een voldoende mate van herkenning, erkenning en deskundige behandeling. reacties vanuit voorlichtingsbijeenkomsten en enqua tes ... van de aandoeningen betreffende slapen en waken, in het bijzonder bewegingsstoornissen gedurende de rust en de slaap, ook wel genoemd restless legs syndroom en periodic limb movement ...
www.stichting-restless-legs.org Meer van deze site