koffie thee

Slapeloosheid
... voor voldoende beweging ten minste een half uur. sporters slapen beter; wees voorzichtig met koffie, thee, cola en alcohol s avonds. rook ook s avonds niet; zorg voor rust ... zoals bepaalde anti-depressiva, geneesmiddelen tegen hooikoorts, tegen hoge bloeddruk, enz.), opwekkende dranken zoals koffie en cola, en alcohol kunnen slaapproblemen veroorzaken. - tenslotte kunnen ook ploegen- of nachtarbeid ...
home.scarlet.be/jantje

Wat te doen tegen slapeloosheid.
... bemoeilijken het inslapen. vooral koffie, thee, chocolade en cola kunnen problemen gaan veroorzaken. ik zeg kunnen gaan, want het hoeft namelijk niet. sommigen kunnen uitgebreid koffie drinken vlak voor het slapen en geen problemen hebben, terwijl anderen vier uur van te voren zelfs geen kopje slappe thee kunnen drinken. maar ...
leokrans.nl

Rusteloze benen syndroom ( Restless legs syndrome of RLS of RBS ) | gezondheid.be
... met ernstige spataders en een verbetering na verwijdering van die spataders. koffie cafea ne-houdende dranken, zoals koffie, thee, warme chocolademelk of frisdranken, kunnen de symptomen verergeren. adhd ... behandeld worden. leefwijze - voeding meestal wordt aangeraden om koffie en andere cafea nehoudende producten (zoals chocolade, thee en frisdranken) te vermijden. alcohol heeft bij de meeste ...
gezondheid.be

NVN - Praktijk
... moeten koolhydraatrijke maaltijden vermeden worden. (in verband met slaapinductie) dit geld ook voor te veel koffie, thee, cola en andere stimulerende dranken tijden de avonduren. (i.v.m. slapeloosheid) zelfhulp om de ...
narcolepsie.nl

slaapprobleem | Wanneer spreken we van een slaapstoornis?
... . het steeds zien van de tijd geeft enkel onrust. vermijd cafeine na 18.00 uur (koffie, thee, cola, chocola). gebruik alcohol niet als slaapmutsje, een tot twee glazen verdeeld over de avond ...
kempenhaeghe.nl

Gewoonten
... doen dat vaak al jaren. dit kunnen handelingen zijn, zoals a s avonds roken of thee drinken, maar het kan ook komen door een slechte slaapomgeving of verstorende gedachten. probeer bij ... niet. eten drinken drugs - drink a s avonds geen dranken die cafea ne bevatten, zoals koffie, thee, cola of chocolademelk. - eet geen grote maaltijd vlak voordat je naar bed gaat. een snack ...
insomnie.nl

Slaapproblemen: Ik slaap slecht | Thuisarts.nl
... houden verstoring onregelmatige slaaptijden, dutje doet, slaapt diep gaan. te laat opstaan. koffie drinken koffie bevat de opwekkende stof cafea ne. ice-tea, cola, energiedrank of chocolade ... bijhouden. daarin schrijft u iedere duurde eventuele gedachten bezighouden welke lichamelijke klachten ne (koffie, thee, ice-tea, cola, energiedrank of chocolade), gebruikt wanneer u drugs of medicijnen heeft ...
thuisarts.nl

   Slaapproblemen: Ik wil de oorzaak van mijn slapeloosheid weten (slaapdagboek) | Thuisarts.nl
... koffie, thee, alcohol, nicotine of drugs gebruikte. noteer medicijnen gebruikt. slaapdagboek? een pdf lijst waarop u elke dag noteert geslapen heeft. ook noteert u alle dingen die invloed gehad. koffie, thee ... ? gedachten familie, vrienden, werk, geld of gezondheid? cafea ne ne erin gebruikt, zoals koffie, thee, ice-tea, cola, energiedrank (redbull, bullit, highway) of chocolade? wat en hoeveel? ...
thuisarts.nl Meer van deze site

Stichting Restless Legs - Patiënten info
... symptomen later op de dag, het beste is om alle cafea nehoudende dranken te mijden koffie, thee, softdrinks. 3. alcohol verergert bij bijna alle rls patia nten de klachten. ook niet-roken ...
www.stichting-restless-legs.org

Een kijkje bij het slaapcentrum - Dag en Nachtrust
... . te laat naar bed gaan vroeg weer opstaan.m middelengebruik, zoals alcohol, drugs, bepaalde medicijnen, koffie, thee of chocola. auteur de redactie talja lambert talja lambert bekijk talja's gamen en social ...
dagennachtrust.nl