voldoende rust

Stress - Dag en Nachtrust
... langere tijd onder druk staan en roofbouw op zichzelf plegen. eenmaal burn-out is rust alleen niet voldoende om weer in balans te komen. kenmerken? een burn-out heeft effect op zowel ...
dagennachtrust.nl

   Burnout: de ins & outs - Dag en Nachtrust
... we moeten vervullen, kunnen de emotionele overbelasting versterken. toch is drukte en stress alleen niet voldoende om burnout te raken. burnouts vinden bijvoorbeeld veel plaats in bedrijven waar mensen zich niet ... weer aan de slag kan. het kan ook sneller of langzamer gaan. slapen en tot rust komen belangrijkste manieren om het lichaam te helpen herstellen. burnout. in feite geeft het lichaam ...
dagennachtrust.nl Meer van deze site

Cliëntenervaringen - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... en ik konden allebei goed overweg met de therapeute. ze straalde rust uit. de organisatie is me goed bevallen. er was snel ... sessie op het programma stond. dit geeft structuur, terwijl daarnaast voldoende ruimte blijft om over je problemen voortgang te praten met ... denkfout maakte maar tegelijkertijd ook zonder veroordeling was en ook voldoende respect had om naar tegen argumenten te luisteren en de ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl

   Informatie over Slaap - GGZ Groep | Diagnostiek en Behandeling
... . behaald door regelmatig overdag rust te nemen naar bed gaan enige tijd niets meer te doen. een goede kernslaap in combinatie met goede lichamelijke en geestelijke ontspanning is voldoende voor herstel. de ...
www.slaapproblemen-behandeling.nl Meer van deze site

Acupunctuur en slapeloosheid-praktijk ter Horst-Zelhem/Zutphen
... slaap is te kort en als er geslapen wordt is dit voor het gevoel niet voldoende om uit te rusten. hierdoor ontstaat vermoeidheid overdag. dit kan weer leiden tot snelle geprikkeldheid ... verstoring van ons natuurlijke ritme. dat ritme wordt gevormd door twee energieen actie (yang) en rust (yin). in het yin-yang-symbool is te zien hoe deze energieen vloeiend in elkaar ...
praktijkterhorst.nl

Negatieve gedachten over slaap veranderen
... geestelijk kunt ontspannen. als u zich lichamelijk ontspant, komen gewoonlijk vanzelf ook uw gedachten tot rust. soms lukt dit niet. onzekerheden en emoties kunnen gedachten of gevoelens veroorzaken die ons uit ... uur slaap per nacht nodig heeft. de eis die een slapeloze zich hiermee oplegt kan voldoende zijn voor vele slapeloze nachten. uit de informatie die in de voorgaande pagina's gegeven ...
medische-psychologie.nl