gezonde nachtrust

Wat te doen tegen slapeloosheid.
... steeds meer gaan gebruiken. men komt op deze manier steeds verder van een natuurlijke en gezonde nachtrust af. afgezien van sluimertoestanden, slaapt iemand wel of niet. een tussenweg bestaat niet. het is ... verbetering kan al resulteren in net wel in slaap vallen. de voorwaarden voor een goede nachtrust, staan hieronder vermeld. voldoe je hieraan, dan zul je geen slaapproblemen hebben. jou taak is ...
leokrans.nl

Wat kunt u zelf doen? - ApneuVereniging
... comfortabeler leven door uw leefstijl aan te passen. hieronder volgen een aantal tips om een gezonde nachtrust te bevorderen; voor patient en partner. sommige daarvan kunnen voorkomen dat een specialist moet ... allergische reacties kan versterken. matrassen en beddengoed een goed matras is de basis van een gezonde nachtrust. het is ook belangrijk het matras goed te ventileren en schoon te houden. zo ...
apneuvereniging.nl

Overzicht Anti Snurk Neussprays | Snurken.nl
... dagelijks gebruik van neusspray helpt de symptomen verminderen, zodat partner weer van een goede en gezonde nachtrust kunnen genieten. het gebruik kan ervoor zorgen dat de lucht beter door de neus stroomt ...
snurken.nl

Slapeloosheid, wat doe je eraan?
... leeftijd kan voorkomen, zijn het vooral ouderen spreekuur van de huisarts klagen over een verstoorde nachtrust. naar schatting dertig procent van de nederlandse bejaarden heeft slaapproblemen. hoe komt het dat vooral ... remedie... dit zijn slechts latere leeftijd. wilt grondig aanpakken en echt beter leren slapen, lees gezonde nachtrust.
home.online.nl/ericck

Slaapstoornissen, slaapproblemen, slecht slapen
... ). slaapstoornis hebben prioriteit bij de behandeling van het chronisch vermoeidheids syndroom. een goede nachtrust geeft direct resultaat doordat de patient zich, zelfs na een nacht goed slapen, ... slaapstoornissen hebben. dr h. moldofsky heeft in een kleinschalig onderzoek bij gezonde vrijwilligers aangetoond dat deze gezonde mensen ook fms pijnklachten en vermoeidheid ontwikkelen als zij in hun ...
pilliewillie.nl

Slapen algemeen; slaapgids
... moet ook goed verlucht zijn. een gebrek aan zuurstof heeft automatisch een gestoorde nachtrust tot gevolg. hoeveel nachtrust heeft de mens nodig? op deze vraag bestaat geen universeel antwoord. de slaapbehoefte is voor ieder persoon anders, maar gemiddeld heeft een volwassen mens tussen de 7 en 8 uur gezonde ...
www.4d-comfort.com

Examenstress te lijf - Dag en Nachtrust
... . en daarmee ook de examenstress. een beetje zenuwachtig zijn hoort erbij, maar erger wordt dan gezonde spanning? iedereen is weleens gespannen als hij een spreekbeurt of toets moet doen. daar is ... . heb je tijdens het examen zelf toch een hogere hartslag? besef dat dit erbij hoort. gezonde plankenkoorts leidt zelfs vaak tot betere resultaten, omdat je je onder spanning goed kunt concentreren ...
dagennachtrust.nl

   ‘Niemand nam het gekriebel in mijn benen serieus’ - Dag en Nachtrust
... geen keus. het gaf me houvast dat ik na mijn zwangerschap andere middelen kon uitproberen. gezonde levensstijl ik heb geluk gehad anders dan gebruikelijk zijn de klachten na mijn eerste kind ... s nachts zijn soms de beestjes terug, maar ik heb geen chronisch slaaptekort meer. een gezonde, actieve levensstijl blijkt bovendien preventief te werken. ik slaap op vaste tijden geventileerde slaapkamer. ik ...
dagennachtrust.nl Meer van deze site