korte nacht

Slapeloosheid
... hetzelfde tijdstip slapen. ga niet uitslapen ook al heb je een korte nacht achter de rug. slaap ook niet overdag; stop anderhalf uur voor ... u niet kunt slapen en herhaal dit (zo nodig de hele nacht) totdat de reflex naar bed gaan inslapen ontstaat - vermijd elke ... nog niet alle aspecten ontrafeld zijn. sterk vereenvoudigd kan men een nacht onderverdelen in een 5-tal slaapperiodes of cycli van elk zo ...
home.scarlet.be/jantje

Slaap en slapeloosheid - Dag en Nachtrust
... gestrest drukte meenemen naar bed, kan slapeloosheid het gevolg zijn. keertje gebeurt zo erg. de korte nacht haal je de volgende dag wel in. het vervelende van a s avonds een keertje ... (continuous positive airway pressure, cpap) kan helpen om de luchtwegen vrij te houden tijdens de nacht, waardoor de gevolgen van slaapapneu afnemen. afvallen vermindert meestal de ernst van slaapapneu. auteur de ...
dagennachtrust.nl

   Minder slaap door langere dagen - Dag en Nachtrust
... de avond of dag ervoor vaak erg laat waren gaan slapen. ze hadden dus een korte nacht gemaakt en dat brak ze a s middags op, terwijl ze achter het stuur zaten ... korter dan normaal. zeker gelegen land als finland, waar het rond 21 juni de hele nacht licht is, merken de mensen dat. maar ook in nederland enorm verschil met de winter ...
dagennachtrust.nl Meer van deze site

Slapen algemeen; slaapgids
... . narcolepsie is een aandoening waarbij de patia nt overdag vaak spontaan in slaap valt of korte periodes van spierzwakte kent. dit kan in verscheidene graden voorkomen. in de ergste gevallen kunnen ... a slaapschulda , die in de volgende nacht kan ingehaald worden. indien een persoon a a n nacht volledig wakker gehouden wordt, zal hij de volgende nacht echter nooit het dubbele van zijn normale ...
www.4d-comfort.com

Alles over dromen
... voor. het is overigens interessant om te vermelden dat slaapstadia ondieper worden naarmate de nacht vordert. bij bijvoorbeeld de derde slaapcyclus (ongeveer tussen uur) wordt stadium 4 slaap ... (de dorsolaterale prefrontale cortex). dit hersengebied wordt onder andere in verband gebracht met het korte-termijn geheugen, of beter gezegd het werkgeheugen. het regelt verschillende zaken zoals ergens de ...
allesoverdromen.nl

Wat te doen tegen slapeloosheid.
... men is te uitgerust. soms kan tussendoor even een minuutje indommelen al voldoende om s nacht niet te kunnen slapen. vaste slaaptijden. niet alleen veroorzaken grote veranderingen van het vaste ritme ... weer in. hier zorgen de hersenen wel voor. tegen je vaste programma inwerking is op korte termijn niet makkelijk. alleen als je het consequent volhoudt, kun je je waak slaapprogramma omgooien ...
leokrans.nl

Uitgeslapen wakker worden, informatie over slaap
... slaapfase komt seksomnia voor tijdens het eerste derde van de nacht, en vooral bij wie zelf of in de familie een voorgeschiedenis ... 15 uur in de rode zaal. dan geef ik een korte praktische lezing over de aanpak van slaapmoeilijkheden bij kinderen. je ... eerder beperkt. waarom denken mensen dat ze toch de ganse nacht doorslapen? omdat benzodiazepines, de meest gebruikte groep van slaappillen op het ...
seniorennet.be

Slaapproblemen bij kinderen | gezondheid.be
... gemakkelijk verstoord, bv. door lawaai of eigen behoeften, zoals honger. de slaap bestaat uit vele korte slaapcyclussen, waarbij de baby vanuit de lichte actieve slaap even wat dieper wegzakt en vervolgens ... juni 2012 om 23 25 ook hier een nachtbraker..net 2 jaar en nooit een nacht doorgehaald...onze zoon heeft een ontwikkelingsachterstand en zijn vaak in ziekenhuizen voor onderzoeken...in het ...
gezondheid.be