koffie thee alcohol

Slapeloosheid
... beweging ten minste een half uur. sporters slapen beter; wees voorzichtig met koffie, thee, cola en alcohol s avonds. rook ook s avonds niet; zorg voor rust en ontspanning. ... depressiva, geneesmiddelen tegen hooikoorts, tegen hoge bloeddruk, enz.), opwekkende dranken zoals koffie en cola, en alcohol kunnen slaapproblemen veroorzaken. - tenslotte kunnen ook ploegen- of nachtarbeid of andere ...
home.scarlet.be/jantje

Wat te doen tegen slapeloosheid.
... wat schadelijk voor de gezondheid is en niet werkt, laat ik hier buiten beschouwing. alcohol, medicijnen en drugs kunnen ook slaapbevorderend werken, maar hier ben ik tegenstander van. ... bemoeilijken het inslapen. vooral koffie, thee, chocolade en cola kunnen problemen gaan veroorzaken. ik zeg kunnen gaan, want het hoeft namelijk niet. sommigen kunnen uitgebreid koffie drinken vlak voor het slapen ...
leokrans.nl

Rusteloze benen syndroom ( Restless legs syndrome of RLS of RBS ) | gezondheid.be
... met ernstige spataders en een verbetering na verwijdering van die spataders. koffie cafea ne-houdende dranken, zoals koffie, thee, warme chocolademelk of frisdranken, kunnen de symptomen verergeren. adhd ... worden. leefwijze - voeding meestal wordt aangeraden om koffie en andere cafea nehoudende producten (zoals chocolade, thee en frisdranken) te vermijden. alcohol heeft bij de meeste patia nten tot ...
gezondheid.be

Wat kunt u zelf doen? - ApneuVereniging
... koppen koffie per dag wordt om verschillende redenen ontraden. het vergroot de kans op verhoogde bloeddruk, hoog cholesterol, mogelijke schade aan organen en de kans op nierstenen. net als bij alcohol is hier het advies drink matig koffie en beperk het koffiegebruik tot de vooravond. let op, zwarte thee bevat theine en dit heeft dezelfde uitwerking ...
apneuvereniging.nl

slaapprobleem | Wanneer spreken we van een slaapstoornis?
... zien van de tijd geeft enkel onrust. vermijd cafeine na 18.00 uur (koffie, thee, cola, chocola). gebruik alcohol niet als slaapmutsje, een tot twee glazen verdeeld over de avond kan geen kwaad ...
kempenhaeghe.nl

Gewoonten
... cafea ne bevatten, zoals koffie, thee, cola of chocolademelk. - eet geen grote maaltijd vlak voordat je naar bed gaat. een snack is beter. - neem glazen alcohol. alcohol helpt je weliswaar vallen omdat het een onderdrukkende stof is, maar tegelijkertijd verstoort alcohol de rest van de slaap. je wordt eerder ...
insomnie.nl

Slaapproblemen: Ik slaap slecht | Thuisarts.nl
... koffie bevat de opwekkende stof cafea ne. ice-tea, cola, energiedrank of chocolade zitten stimulerende middelen. roken sigaretten bevatten de opwekkende stof nicotine. drugs of medicijnen die stimulerend bijwerking kunnen hebben. alcohol ... u iedere duurde eventuele gedachten bezighouden welke lichamelijke klachten ne (koffie, thee, ice-tea, cola, energiedrank of chocolade), gebruikt wanneer u ...
thuisarts.nl

   Slaapproblemen: Ik wil de oorzaak van mijn slapeloosheid weten (slaapdagboek) | Thuisarts.nl
... koffie, thee, alcohol, nicotine of drugs gebruikte. noteer medicijnen gebruikt. slaapdagboek? een pdf lijst waarop u elke dag noteert geslapen heeft. ook noteert u alle dingen die invloed gehad. koffie, thee, alcohol ... erin gebruikt, zoals koffie, thee, ice-tea, cola, energiedrank (redbull, bullit, highway) of chocolade? wat en hoeveel? alcohol nicotine drugs heeft u alcohol, nicotine of drugs ...
thuisarts.nl Meer van deze site

Stichting Restless Legs - Patiënten info
... later op de dag, het beste is om alle cafea nehoudende dranken te mijden koffie, thee, softdrinks. 3. alcohol verergert bij bijna alle rls patia nten de klachten. ook niet-roken is aan ...
www.stichting-restless-legs.org

Een kijkje bij het slaapcentrum - Dag en Nachtrust
... rusteloze benen. te laat naar bed gaan vroeg weer opstaan.m middelengebruik, zoals alcohol, drugs, bepaalde medicijnen, koffie, thee of chocola. auteur de redactie talja lambert talja lambert bekijk talja's gamen en ...
dagennachtrust.nl